/home/homedecor/domains/www1.homedecorthai.com/public_html/templates/default/ext/ui/article_detail.tpl.php 7 เมนูน้ำดีท็อกซ์ที่คุณทำเองได้ในตอนเช้า
 
 
    
   
     
     
   
 

7 เมนูน้ำดีท็อกซ์ที่คุณทำเองได้ในตอนเช้า

น้ำดีท็อกซ์

8 ก.ค. 2557

 7 เมนูน้ำดีท็อกซ์ที่คุณทำเองได้ในตอนเช้า

             เราทุกคนรู้ว่าการดื่มน้ำมากๆ ในระหว่างวันเป็นเรื่องที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคุณ  มันเปรียบสเหมือนยาอายุวัฒนะของความงามก็ว่าได้ เนื่องจากร่างกายของคนเรา ประกอบไปด้วยน้ำประมาณ 70%  ดังนั้นการดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว มีความสำคัญเพราะเซลล์ในร่างการของคุณต้องการน้ำ นอกจากนั้นการดื่มน้ำ จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและเรืองแสงและเส้นผมของคุณแข็งแรง

             แต่ถ้าคุณกำลังเบื่อของรสชาติง่ายเดิมๆ  เราขอแนะนำให้คุณสามารถเพิ่มผลไม้สดหรือผักบางอย่างเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณด้านรสชาติ และเชื่อหรือไม่ว่ามันจะช่วยให้คุณล้างสารพิษออกทั้งหมดจากระบบร่างกายของคุณได้ด้วย 7 เมนูน้ำดีท็อกซ์ที่คุณทำเองได้ในตอนเช้า มีดังนี้

   1. มิ้นผสมน้ำมะนาว  ใส่ใบสะระแหน่และผ่ามะนาวลงไปในเหยือก เติมน้ำเปล่าและน้ำแข็ง นอกจากมันจะทำให้คุณสดชื่น ยังสามารถช่วยสำหรับการเผาผลาญไขมัน

 

   2. น้ำแตงโม  การดื่มน้ำแตงโมเป็นหนึ่งที่ดีที่สุดในกระบวนการล้างสารพิษ เครื่องดื่มชนิดนี้ทำง่ายมากเพียงแค่ตัดแตงโมเป็นชิ้นและเพิ่มใบสะระแหน่และน้ำแข็ง เท่านี้ก็พร้อม...!!

 

   3. น้ำแตงกวา ใช้แตงกว่า ครึ่งผล ใส่ใบสะระแหน่ และบีบมะนาวเล็กน้อย เติมน้ำ เท่านี้มันจะช่วยระบบการย่อยอาหารของคุณในวันนั้นได้ดี

 

   4. น้ำสตรอเบอร์รี่  แค่ตัดสตรอเบอร์รี่บางส่วนและเพิ่มน้ำและน้ำแข็ง คุณสามารถใช้ใบสะระแหน่ได้เล็กน้อยเพิ่มความหอม ให้ความสดชื่นมากเมื่อดื่มมัน และปริมาณแคลอรี่ต่ำอีกด้วย

 

   5. น้ำขิง ถ้าคุณเป็นหวัดไม่ต้องกังวล น้ำขิงเป็นที่มีประสิทธิภาพมากในการช่วยบรรเทาอาการ ซอยขิงครึ่งหัว ใส่ผ้าขาวแล้วเทกรอกด้วยน้ำและน้ำมะนาวคั้น เท่านี้คุณก็จะได้เครื่องดื่มที่สดชื่นและสามารถช่วยอาการหวัดได้ด้วย

 

   6.  น้ำส้มโอ ช่วยให้ร่างกายของคุณลดไขมัน และมันอุดมไปด้วยวิตามินซี เป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ดีเยี่ยมแกะส้มโอลงในแก้วหรือเหยือกที่เตรียมไว้ เติมน้ำและน้ำแข็ง และใส่ใบสะระแหน่เพิ่มความสดชื่น

 

   7. น้ำแอปเปิ้ลใส่อบเชย หั่นแอปเปิ้นเป็นชิ้นเล็กๆเติมน้ำในเหยือก หย่อนอบเชยลงไปเพิ่มคุณค่าและกลิ่น เท่านี้คุณจะสดชื่นทั้งวัน


 


แหล่งที่มา : www.homedecorthai.com
จำนวนคนอ่าน : 18863 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : สาระน่ารู้, ทำอาหาร

 

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

เคล็ดลับต่างๆที่เกี่ยวกับงานบ้านแบบอยู่หมัด

21 ธ.ค. 2554
เคล็ดลับต่างๆที่เกี่ยวกับงานบ้านแบบอยู่หมัด

วันนี้ Homedecorthai.com เอาเคล็ดลับดีๆมาฝากคุณแม่บ้านที่ต้องเคลียร์กับปัญหางานบ้านค่ะ ทั้งเรื่องปัด กวาด เช็ดดู สารพัด วันนี้จึงนำทริป ดีๆมาฝากคุณแม่บ้านทุกท่าน หวังว่าคงเป็นประโยชน์ได้มากเลยทีเดียว    Read more

กระจกป้องกันความร้อน

21 ธ.ค. 2554
กระจกป้องกันความร้อน

ในปัจจุบันมีชนิดกระจกมากมายหลายประเภทให้เลือกใช้ แต่มีเพียงไม่กี่ชนิดกระจกเท่านั้น ที่นิยมนำไปติดตั้งกับหน้าต่างของอาคารหรือที่อยู่อาศัย ดังนั้นวันนี้ เรามีคำแนะนำสำหรับการเลือกกระจกที่เหมาะสมกับงานหน้าต่างมาฝาก โดยแบ่งออกได้ดังนี้    Read more

ภูมิแพ้ บ้านไม่แพ้

21 ธ.ค. 2554
ภูมิแพ้ บ้านไม่แพ้

ตัวกระตุ้นหรือสาเหตุหลักของโรคภูมิแพ้ที่พบได้ภายในบ้าน อย่างเช่น ฝุ่น เชื้อรา แมลงสาบ สัตว์เลี้ยง ละออเกสรต้นไม้ เราจะมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง ตามมาดูค่ะ    Read more

การเลือกตู้เสื้อผ้าที่เหมาะกับการใช้งาน

21 ธ.ค. 2554
การเลือกตู้เสื้อผ้าที่เหมาะกับการใช้งาน

ขนาดของตู้นั้น ก็ควรจะเป็นไปตามขนาดของเสื้อผ้าเครื่องใช้ ซึ่งถือเป็นหลักมาตรฐานในการกำหนดขนาดความกว้างของตู้ จะกว้างประมาณ 0.50-0.70 ซม. ที่นิยมกันจะมีความกว้าง 0.60 ซม. สำหรับความสูง ก็จะขึ้นอยู่กับเราจะใส่หรือจะเก็บอะไรในตู้บ้าง เสื้อผ้าจะแขวนไว้สูงเท่าไรจึงจะสะดวกในการหยิบมาใส่ หรือจะไปแขวนเก็บ ซึ่งที่แขวนเสื้อนั้นก็จะสูงประมาณ 1.80-2.00 เมตร หรือจะนิยมพับเก็บไว้เป็นชั้น ๆ นั้นก็ดูแล้วแต่ความเหมาะสม สำหรับของที่จะต้องหยิบใช้บ่อย ๆ ก็จะไม่อยู่สูง แต่ถ้าเป็นของที่นาน ๆ จะหยิบใช้ ก็จะไว้ที่สูงหน่อย ซึ่งภายในตู้เสื้อผ้ามิใช่ว่าจะเก็บแค่เพียงเสื้อผ้าเท่านั้น เราอาจจะเก็บข้าวของต่าง ๆ อีกมาก อย่างเช่น กระเป๋าถือ กระเป๋าเดินทาง เครื่องประดับ ของมีค่า และของต่าง ๆ อีกมากมาย มาดูเลยค่ะ    Read more

หลากไอเดียแต่งบ้านรับลมร้อน

21 ธ.ค. 2554
หลากไอเดียแต่งบ้านรับลมร้อน

เมื่อบอกว่าจะเริ่มตกแต่งบ้าน หลายคนต้องแอบเบือนหน้าเพราะกลัวงบประมาณจะพุ่งจี๊ด แต่สำหรับไอเดียที่เรานำมาเสนอในวันนี้ จะทำให้คุณลบภาพการลงแรงหนักๆ ช่วงเวลายาวนาน และเงินทุนก้อนโตในการเนรมิตห้องแสนสวยย เพราะใช้แค่ปรับแต่งเล็กๆ น้อยๆ ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่บ้านหลังน้อยจะสดชื่นขึ้นอย่างแน่นอน มาดูค่ะ    Read more
Topics 116 - 120 of 226