/home/homedecor/domains/www1.homedecorthai.com/public_html/templates/default/ext/ui/article_detail.tpl.php 7 เมนูน้ำดีท็อกซ์ที่คุณทำเองได้ในตอนเช้า
 
 
    
   
     
     
   
 

7 เมนูน้ำดีท็อกซ์ที่คุณทำเองได้ในตอนเช้า

น้ำดีท็อกซ์

8 ก.ค. 2557

 7 เมนูน้ำดีท็อกซ์ที่คุณทำเองได้ในตอนเช้า

             เราทุกคนรู้ว่าการดื่มน้ำมากๆ ในระหว่างวันเป็นเรื่องที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคุณ  มันเปรียบสเหมือนยาอายุวัฒนะของความงามก็ว่าได้ เนื่องจากร่างกายของคนเรา ประกอบไปด้วยน้ำประมาณ 70%  ดังนั้นการดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว มีความสำคัญเพราะเซลล์ในร่างการของคุณต้องการน้ำ นอกจากนั้นการดื่มน้ำ จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและเรืองแสงและเส้นผมของคุณแข็งแรง

             แต่ถ้าคุณกำลังเบื่อของรสชาติง่ายเดิมๆ  เราขอแนะนำให้คุณสามารถเพิ่มผลไม้สดหรือผักบางอย่างเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณด้านรสชาติ และเชื่อหรือไม่ว่ามันจะช่วยให้คุณล้างสารพิษออกทั้งหมดจากระบบร่างกายของคุณได้ด้วย 7 เมนูน้ำดีท็อกซ์ที่คุณทำเองได้ในตอนเช้า มีดังนี้

   1. มิ้นผสมน้ำมะนาว  ใส่ใบสะระแหน่และผ่ามะนาวลงไปในเหยือก เติมน้ำเปล่าและน้ำแข็ง นอกจากมันจะทำให้คุณสดชื่น ยังสามารถช่วยสำหรับการเผาผลาญไขมัน

 

   2. น้ำแตงโม  การดื่มน้ำแตงโมเป็นหนึ่งที่ดีที่สุดในกระบวนการล้างสารพิษ เครื่องดื่มชนิดนี้ทำง่ายมากเพียงแค่ตัดแตงโมเป็นชิ้นและเพิ่มใบสะระแหน่และน้ำแข็ง เท่านี้ก็พร้อม...!!

 

   3. น้ำแตงกวา ใช้แตงกว่า ครึ่งผล ใส่ใบสะระแหน่ และบีบมะนาวเล็กน้อย เติมน้ำ เท่านี้มันจะช่วยระบบการย่อยอาหารของคุณในวันนั้นได้ดี

 

   4. น้ำสตรอเบอร์รี่  แค่ตัดสตรอเบอร์รี่บางส่วนและเพิ่มน้ำและน้ำแข็ง คุณสามารถใช้ใบสะระแหน่ได้เล็กน้อยเพิ่มความหอม ให้ความสดชื่นมากเมื่อดื่มมัน และปริมาณแคลอรี่ต่ำอีกด้วย

 

   5. น้ำขิง ถ้าคุณเป็นหวัดไม่ต้องกังวล น้ำขิงเป็นที่มีประสิทธิภาพมากในการช่วยบรรเทาอาการ ซอยขิงครึ่งหัว ใส่ผ้าขาวแล้วเทกรอกด้วยน้ำและน้ำมะนาวคั้น เท่านี้คุณก็จะได้เครื่องดื่มที่สดชื่นและสามารถช่วยอาการหวัดได้ด้วย

 

   6.  น้ำส้มโอ ช่วยให้ร่างกายของคุณลดไขมัน และมันอุดมไปด้วยวิตามินซี เป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ดีเยี่ยมแกะส้มโอลงในแก้วหรือเหยือกที่เตรียมไว้ เติมน้ำและน้ำแข็ง และใส่ใบสะระแหน่เพิ่มความสดชื่น

 

   7. น้ำแอปเปิ้ลใส่อบเชย หั่นแอปเปิ้นเป็นชิ้นเล็กๆเติมน้ำในเหยือก หย่อนอบเชยลงไปเพิ่มคุณค่าและกลิ่น เท่านี้คุณจะสดชื่นทั้งวัน


 


แหล่งที่มา : www.homedecorthai.com
จำนวนคนอ่าน : 18871 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : สาระน่ารู้, ทำอาหาร

 

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

สีต้องห้ามในห้องนอน

4 พ.ย. 2554
สีต้องห้ามในห้องนอน

ในการตกแต่ง ยังคงวนเวียนอยู่ในห้องนอนมาหลายรอบแล้ว เหตุผลก็เพราะเป็นห้องสำคัญที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ห้องนอนในคอนโดฯ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นห้องชุดที่มีพื้นที่จำกัด ยิ่งต้องพิถีพิถันในการตกแต่ง การเลือกสี เลือกเฟอร์นิเจอร์ให้มากขึ้น     Read more

การตกแต่งบ้านด้วยตู้ปลาตามคติของฮวงจุ้ย

1 พ.ย. 2554
การตกแต่งบ้านด้วยตู้ปลาตามคติของฮวงจุ้ย

การใช้ตู้ปลาหรืออ่างเลี้ยงปลาตกแต่งบ้าน ยึดตามคติที่ว่า “การสร้างสิ่งมีชีวิตที่เคลื่อนไหวภายในความสงบ” โดยการใช้ตู้ปลาอ่างเลี้ยงปลาในการตกแต่งบ้านถือเป็นสิ่งที่ดีเป็นอย่างมากเป็นศิลปะการตกแต่งบ้านที่ถูกตามหลักของฮวงจุ้ย     Read more

ห้องพระจัดดี,,,เป็นมงคลกับบ้าน

1 พ.ย. 2554
ห้องพระจัดดี,,,เป็นมงคลกับบ้าน

ห้องพระ เป็นอีกห้องหนึ่งที่จะต้องนำมาพิจารณากันการกำหนดห้องพระให้อยู่ส่วนไหนของบ้านนั้น มีหลักเกณฑ์อยู่หลายประการทีเดียว แต่ต้องบอกเอาไว้ก่อนว่า เรื่องห้องพระเป็นเรื่องละเอียดอ่อน อาจใช้หลักเหตุผลอย่างเดียวมาวิเคราะห์ไม่ได้ เพราะเป็นเรื่องของจิตวิญญาณที่หาคำอธิบายได้ยาก    Read more

สิ่งที่ต้องคำนึงก่อนติดแอร์

31 ต.ค. 2554
สิ่งที่ต้องคำนึงก่อนติดแอร์

การติดแอร์ให้กับบ้านหรืออาคารสถานที่ต่างๆ ควรมีการวางแผนให้ดีเพื่อความถูกต้องและเพื่อความสะดวกสบายของคนในครอบครัว ดังนั้นเราจึงได้นำข้อแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องคำนึงก่อนการติดแอร์มาฝากกันทางนี้ค่ะ    Read more

20 ข้อต้องรู้ เตรียมบ้านก่อนน้ำท่วม

26 ต.ค. 2554
20 ข้อต้องรู้ เตรียมบ้านก่อนน้ำท่วม

การติดตามข่าวสถานการณ์น้ำท่วม ส่งผลให้ผู้รับข่าวสารเกิดความรู้สึกทุกข์ เพราะต้องลุ้นด้วยความระทึกว่า ที่อยู่อาศัยของตนจะถูกน้ำท่วมหรือไม่ การเตรียมบ้านให้พร้อมรับภัยน้ำที่อาจมาถึงจึงเป็นวิธีที่ช่วยลดความทุกข์ลงได้ ซึ่ง ?ยอดเยี่ยม เทพธรานนท์? สถาปนิกคนดัง แนะนำ “บัญญัติ 20 ประการ เตรียมบ้านก่อนน้ำท่วม” ดังต่อไปนี้    Read more
Topics 136 - 140 of 226