ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17276 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

สี สามารถบอกนิสัยความเป็นตัวคุณ

27 มี.ค. 2557

การเลือกสีตกแต่งบ้านนั้น ก็เป็นิ่งที่สำคัญ เพราะสีสาารถบอกอะไรหลายๆ อย่าง รวมถึงมุมมอง ลักษณะของการเป็นอยู่ ความสะบาย ความปลอดโปร่ง รู้หรือไม่สีนั้นสามารถบอกลักษณะของการเจ้าของบ้านได้ ซึ่งแต่ละสีจะให้ความรู้สึกที่แตกต่างกันออกไป Read more

ใช้สีอะไรตกแต่งบ้านดี?

12 มี.ค. 2557

ในทางวิทยาศาสตร์สีเป็นพลังงานที่มองเห็นได้ และเป็นส่วนหนึ่งของพลังสนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่ไหลวนอยู่รอบตัวเรา ร่างกายเราสามารถรับพลังงานของสีได้ทั้งจากสายตาและผิวหนัง Read more

พื้นที่แห่งการเรียนรู้ : HOC Learning

6 มี.ค. 2557

House of Commons - Cafe & Space ที่นี่เป็นมากกว่าร้านกาแฟที่หลายๆคนเคยสัมผัส สำหรับที่นี่คุณสามารถเรียนรู้เรื่องราวต่างๆได้ ผ่านหนังสือแนวคิดดีดี และการร่วมทำ workshop กิจกรรมดีดีต่างๆ Read more

ตกแต่งบ้าน 17 สไตล์ ตอนที่ 5 Minimal Style

2 ส.ค. 2556

ตกแต่งบ้าน 17 สไตล์ ตอนที่ 4 Scandinavian Style

29 ก.ค. 2556

การสร้างบ้านสำหรับครอบครัวนั้น ไม่สามารถกล่าวได้เลยว่าเป็นเพียงที่อยู่อาศัย เพราะสุดท้ายแล้วบ้าน จะเป็นทุกๆสิ่งในชีวิตของทุกคนในครอบครัว การเลือกสไตล์ตกแต่งบ้าน จึงเป็นจุดสำคัญสำหรับทุกคน เพื่อจะสร้างความลงตัวในการอยุ่อาศัย ทั้งความสุขและความสบายใจ ในการพักผ่อนภายในบ้านอันอบอุ่น บทความซีรีย์การตกแต่งบ้าน จะนำเสนอข้อมูลการแต่งบ้านทั้ง 17 สไตล์ เพื่อเ็ป็นแรงบัลดาลใจ ให้ผู้รักบ้านเลือกไปตกแต่งได้เหมาะสมกับความต้องการ Read more

Previous 8 9 10 11 12 13 14 Next

Topics 51 - 55 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net