ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17487 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

มาแต่งบ้านเพื่อรอต้อนรับวันคริสมาสต์กันเถอะ

12 ธ.ค. 2555

ใกล้เข้ามาทุกทีแล้วนะคะ สำหรับเทศกาลแห่งความสุข ความสนุกสนาน ที่ทุกคนรอคอย นั่นก็คือ ?เทศกาลวันคริสมาสต์? ดังนั่น วันนี้เราจึงขอนำแบบการตกแต่งบ้านเพื่อต้อนรับวันคริสมาสต์มาฝากกันคะ เผื่อใครยังไม่ได้ตระเตรียมข้าวของเครื่องใช้ในการตกแต่งจะได้รีบไปสรรหา กันแต่เนิ่นๆนะคะ Read more

ไอเดียของแต่งบ้านกับที่วางซีดีแสนเก๋

12 ธ.ค. 2555

ไอเดียของแต่งบ้านกับที่วางซีดีแสนเก๋กับคอลเลคชั่นที่วางซีดีรูปคนกับการออกแบบที่เน้นความแตกต่างไม่ว่าจะเป็นรูปคนยกกล่อง คนผลักกล่อง ซึ่งดูแล้วก็เก๋ไก๋ไปอีกแบบเหมือนตัวการ์ตูนเล็กๆกำลังทำอะไรซักอย่างกับกล่องที่วางซีดี Read more

บันไดบรรเจิด

12 ธ.ค. 2555

วันนี้homedecorthai มีไอเดียบันไดสวย ๆ อีกไอเดียหนึ่งซึ่งก็น่าจะรวมไว้ที่นี่ด้วยเผื่อใครอยากจะตกแต่งหรือกำลังสร้างบ้านจะได้มีไอเดียดี ๆ ปิ๊งขึ้นมานะคะ Read more

ตกแต่งภายใน ด้วยกรอบรูปติดผนัง

17 ก.ย. 2555

นอกจากเราจะมีเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ภายในบ้านแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ homedecorthai มีมาแนะนำคือกรอบรูปเพราะกรอบรูปนั้นช่วยเพิ่มความสวยงามให้กับบ้านได้และยังช่วยให้มีสีสันภายในบ้านด้วยค่ะ เพราะในรูปนั้นสือความหมาย เหตุการณ์ ความทรงจำ ศิลปะที่งดงาม ดังนั้นรูปภาพการที่เราจนำมาะตกแต่งภายในด้วยรูปพวกนี้ก็เป็นไอเดียที่น่ารักทีเดียว Read more

การทำสวนในขวด แสนสวย

13 ก.ย. 2555

วันนี้ homedecorthai นำไอเดียของเพื่อนๆ คนไหนที่มีพื้นที่จำกัด ผู้ที่อยู่คอนโด อยู่ห้องพัก ไม่มีพื้นที่จัดตกแต่งสวน แต่อยากจัดมาก วันนี้เลยอยากนำเสนอค่ะ เป็นการจัดสวนภายในขวดแบบง่ายๆ แสนง่ายมาบอก แถมยังสนุกในการทำอีกด้วยค่ะ สามารถนำมาตกแต่งห้องได้แบบกิ๊บเก๋ทีเดียว และยังเป็นผลงานให้เพื่อนๆ ที่มาที่ห้องได้ชมอีกด้วยละค่ะ Read more

Previous 25 26 27 28 29 30 31 Next

Topics 136 - 140 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net