การปฏิบัติตัวในระหว่างน้ำท่วม

         วันแล้ววันเล่า ปัญหาน้ำท่วมที่เกิดขึ้นในประเทศไทยก็ยังไม่จบลง และในขณะนี้ ก็เริ่มขยายวงกว้าง จากพื้นที่ในต่างจังหวัดเข้ามาสู่พื้นที่ในกรุงเทพมหานคร ทำให้หลายๆ คน ต้องประสบกับปัญหาน้ำท่วมอย่างรวดเร็ว บ้างก็อพยพได้ทัน บ้างก็ไม่ยอมไปไหนยอมอาศัยอยู่ในบ้านของตนเอง ทั้งๆ ที่น้ำเริ่มท่วมสูงขึ้นทุกวัน ....... 

       ด้วยสถานการณ์แบบนี้ เราจึงได้นำวิธีการปฏิบัติตัวในภาวะน้ำท่วม มาบอกกล่าวให้ทราบกัน เพื่อป้องกันอันตรายและโรคภัยต่างๆ ที่มาพร้อมกับภัยน้ำท่วมครั้งนี้ ซึ่งมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ >>

        1. ควรหมั่นล้างมือให้บ่อยครั้ง เท่าที่จะสามารถทำได้

        2. งดทานอาหารดิบ ต้องปรุงให้สุกก่อนทุกครั้ง เพราะในกรณีน้ำท่วม มีโอกาสที่จะได้รับเชื้อโรคสูงมาก

        3. ก่อนทานอาหารและดื่มน้ำทุกครั้ง จะต้องมั่นใจว่าอาหารและน้ำนั้นสะอาด และหากเป็นไปได้ ควรอุ่นอาหารทุกครั้งก่อนทาน เพื่อป้องกันอาหารเป็นพิษจากเชื้อโรคต่างๆ ที่มีอยู่รอบตัว

        4. ถ้าหากต้องรับประทานอาหารกระป๋อง หรืออาหารสำเร็จรูป ทั้งที่มีตุนไว้เองและได้รับบริจาคมา จะต้องตรวจสอบวันหมดอายุ และกระป๋องที่บรรจุอาหารให้ดีก่อน กระป๋องต้องอยู่ในสภาพสมบูรณ์ ไม่บุบ ไม่บวม และไม่เป็นสนิม และถ้าสามารถทำให้ร้อนได้ ควรทำให้ร้อนก่อนทานทุกครั้ง

        5. เมื่อต้องถ่ายเบาหรือถ่ายหนัก จะต้องถ่ายลงส้วมเท่านั้น ห้ามถ่ายลงน้ำที่ท่วมโดยตรงเด็ดขาด เพื่อไม่ให้เป็นการกระจายตัวของเชื้อโรค ซึ่งจะต้องคำนึงถึงอยู่ตลอดเวลาว่า เราจะต้องสัมผัสกับน้ำที่ท่วมอยู่ ถ้าเป็นกรณีที่ไม่มีห้องน้ำ ต้องถ่ายลงในถุงพลาสติก และถ้าเป็นอุจจาระต้องใส่ปูนขาวลงไปพอประมาณ เพื่อฆ่าเชื้อ หลังจากนั้นผูกถุงให้สนิท แล้วทิ้งในถุงดำอีกที เพื่อป้องกันเชื้อโรคแพร่กระจาย

        6. หากเกิดอาการท้องเสีย ควรดื่มเกลือแร่ที่ผสมน้ำต้มสุกหรือน้ำสะอาด และถ้าสามารถไปโรงพยาบาลหรือหน่วยรักษาพยาบาลได้ ให้รีบไปทันที และที่สำคัญห้ามผู้ป่วยถ่ายลงน้ำเด็ดขาด

       7. หลีกเลี่ยงการสัมผัสน้ำที่ท่วมอยู่ โดยเฉพาะผู้มีบาดแผลในบริเวณที่สัมผัสน้ำได้ หากมีความจำเป็น ควรสวมถุงพลาสติกหรือใส่ รองเท้าบูท และไม่ควรแช่น้ำเป็นเวลานานๆ เพราะการแช่ในน้ำ นอกจากบาดแผลจะมีโอกาสติดเชื้อและรับเชื้อโรคเข้าร่างกายได้แล้ว ยังทำให้มีโอกาสเป็นโรคน้ำกัดเท้า – มือ , เท้าเปื่อย อีกด้วย
 
       8. ระมัดระวังสัตว์เลื้อยคลาน เช่น งู, ตะขาบ, แมงป่อง, สัตว์มีพิษ, จระเข้ ควรจัดที่พักอาศัยให้โล่งแจ้ง จะสังเกตเห็นได้ง่ายและหลีกหนีได้ทัน

       9. ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่แห้ง สะอาด หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่เปียกชื้น เพื่อป้องกันร่างกายจากโรคไข้หวัด โรคปอดบวม และโรคผิวหนังได้

       10. ไม่ควรใช้ไฟฟ้าในขณะที่ตัวเปียกชื้น หรือนำเครื่องใช้ไฟฟ้าที่เปียกน้ำมาใช้ และควรอยู่ห่างจากเสาไฟฟ้าให้มาก เพื่อป้องกันอันตรายจากการถูกไฟฟ้าดูด เพราะอาจจะทำให้ถึงแก่ชีวิตหรือพิการได้

       11. พกไฟฉายที่พร้อมใช้งานติดตัวไว้ตลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน เพื่อส่องมองสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้นได้

       12. หากสังเกตการณ์ดูแล้วว่าน้ำจะท่วมสูงขึ้นและคงระดับอยู่เป็นเวลานานจนไม่สามารถทนอยู่ในที่นั้นต่อไปได้ ให้รีบส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือทันที เพื่อให้เจ้าหน้าที่เข้าไปช่วยพาคุณออกมายังศูนย์อพยพ

        และทั้งหมดนี้ เป็นข้อควรปฏิบัติสำหรับผู้ที่อยู่ในภาวะน้ำท่วม ที่เรานำมาฝากไว้ให้นำไปบอกต่อกันค่ะ ^^