/home/homedecor/domains/www1.homedecorthai.com/public_html/templates/default/ext/ui/article_detail.tpl.php 7 เมนูน้ำดีท็อกซ์ที่คุณทำเองได้ในตอนเช้า
 
 
    
   
     
     
   
 

7 เมนูน้ำดีท็อกซ์ที่คุณทำเองได้ในตอนเช้า

น้ำดีท็อกซ์

8 ก.ค. 2557

 7 เมนูน้ำดีท็อกซ์ที่คุณทำเองได้ในตอนเช้า

             เราทุกคนรู้ว่าการดื่มน้ำมากๆ ในระหว่างวันเป็นเรื่องที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคุณ  มันเปรียบสเหมือนยาอายุวัฒนะของความงามก็ว่าได้ เนื่องจากร่างกายของคนเรา ประกอบไปด้วยน้ำประมาณ 70%  ดังนั้นการดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว มีความสำคัญเพราะเซลล์ในร่างการของคุณต้องการน้ำ นอกจากนั้นการดื่มน้ำ จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและเรืองแสงและเส้นผมของคุณแข็งแรง

             แต่ถ้าคุณกำลังเบื่อของรสชาติง่ายเดิมๆ  เราขอแนะนำให้คุณสามารถเพิ่มผลไม้สดหรือผักบางอย่างเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณด้านรสชาติ และเชื่อหรือไม่ว่ามันจะช่วยให้คุณล้างสารพิษออกทั้งหมดจากระบบร่างกายของคุณได้ด้วย 7 เมนูน้ำดีท็อกซ์ที่คุณทำเองได้ในตอนเช้า มีดังนี้

   1. มิ้นผสมน้ำมะนาว  ใส่ใบสะระแหน่และผ่ามะนาวลงไปในเหยือก เติมน้ำเปล่าและน้ำแข็ง นอกจากมันจะทำให้คุณสดชื่น ยังสามารถช่วยสำหรับการเผาผลาญไขมัน

 

   2. น้ำแตงโม  การดื่มน้ำแตงโมเป็นหนึ่งที่ดีที่สุดในกระบวนการล้างสารพิษ เครื่องดื่มชนิดนี้ทำง่ายมากเพียงแค่ตัดแตงโมเป็นชิ้นและเพิ่มใบสะระแหน่และน้ำแข็ง เท่านี้ก็พร้อม...!!

 

   3. น้ำแตงกวา ใช้แตงกว่า ครึ่งผล ใส่ใบสะระแหน่ และบีบมะนาวเล็กน้อย เติมน้ำ เท่านี้มันจะช่วยระบบการย่อยอาหารของคุณในวันนั้นได้ดี

 

   4. น้ำสตรอเบอร์รี่  แค่ตัดสตรอเบอร์รี่บางส่วนและเพิ่มน้ำและน้ำแข็ง คุณสามารถใช้ใบสะระแหน่ได้เล็กน้อยเพิ่มความหอม ให้ความสดชื่นมากเมื่อดื่มมัน และปริมาณแคลอรี่ต่ำอีกด้วย

 

   5. น้ำขิง ถ้าคุณเป็นหวัดไม่ต้องกังวล น้ำขิงเป็นที่มีประสิทธิภาพมากในการช่วยบรรเทาอาการ ซอยขิงครึ่งหัว ใส่ผ้าขาวแล้วเทกรอกด้วยน้ำและน้ำมะนาวคั้น เท่านี้คุณก็จะได้เครื่องดื่มที่สดชื่นและสามารถช่วยอาการหวัดได้ด้วย

 

   6.  น้ำส้มโอ ช่วยให้ร่างกายของคุณลดไขมัน และมันอุดมไปด้วยวิตามินซี เป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ดีเยี่ยมแกะส้มโอลงในแก้วหรือเหยือกที่เตรียมไว้ เติมน้ำและน้ำแข็ง และใส่ใบสะระแหน่เพิ่มความสดชื่น

 

   7. น้ำแอปเปิ้ลใส่อบเชย หั่นแอปเปิ้นเป็นชิ้นเล็กๆเติมน้ำในเหยือก หย่อนอบเชยลงไปเพิ่มคุณค่าและกลิ่น เท่านี้คุณจะสดชื่นทั้งวัน


 


แหล่งที่มา : www.homedecorthai.com
จำนวนคนอ่าน : 18741 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : สาระน่ารู้, ทำอาหาร

 

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

ฮวงจุ้ยเลขที่บ้าน

12 ธ.ค. 2555
ฮวงจุ้ยเลขที่บ้าน

บ้านหรือที่ทำงาน ร้านค้านั้น เป็นสถานที่ซึ่งมีผลต่อชีวิตความเป็นอยู่ของตัวบุคคล บางครั้ง เมื่อดวงชะตาเจ้าบ้านอ่อนลง การหันมาปรับแก้ที่ดวงของบ้านก็จะช่วยได้เป็นอย่างมาก หากต้องการจะรู้ว่า เมื่อใดที่ดอ่อนลงก็ให้สังเกตดังนี้ เกิดเจ็บป่วยบ่อยๆ หรือป่วยหนักกว่าปกติธรรมดา    Read more

ลวดลายหินแกรนิต ตกแต่งบ้าน ให้เข้ากับตัวเรา

3 ต.ค. 2555
ลวดลายหินแกรนิต ตกแต่งบ้าน ให้เข้ากับตัวเรา

วันนี้ homedecorthai มีลวดลายของหินแกรนิตมาฝากค่ะ สวยๆ ทั้งนั้นเลยค่ะ ลวดลายของหินแกรนิตนั้นจะให้ความรู้สึกที่แตกต่างกัน การเลือกลวดลายของหินแกรนิตเพื่อจะนำมาตกแต่งบ้านเราก็ต้องเลือกให้เข้ากับเรามากที่สุดหรือลวดลายที่เราชอบมากที่สุดถูกไหมค่ะ ลองมาลวดลายที่ homedecorthai นำมาฝากกันเลยค่ะ    Read more

เกร็ดความรู้เรื่อง การรื้อถอน

17 ก.ย. 2555
เกร็ดความรู้เรื่อง การรื้อถอน

วันนี้ homedecorthai มีไอเดียเกร็ดความรู้เรื่อง การรื้อถอน อาคาร ตึก ต่างๆ มาฝากเพื่อนกันค่ะ เป็นความรู้สำหรับเพื่อนที่ต้องการจะทุบ รื้อ ถอน อาคารต่างๆ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นยังไง วันนี้ ทาง homedecorthai มีความรู้เพิ่มเติมมาฝากกันค่ะ     Read more

สะพาน Trench

27 มี.ค. 2555
สะพาน Trench

homedecorthai นำผลงานรังสรรค์มาโชว์อีกแล้วค่ะ วันนี้เป็นสะพาน ฮอแลนด์ ที่ใช้ข้ามคูเมือง ตั้งแต่ศตวรรษที่ 17 เชียวค่ะ ซึ่งเป็นสะพานที่เขาใช้ข้ามกัน โดยที่เราจะอยู่ในระดับที่เหนือน้ำแค่นิดเดี่ยวเองค่ะ เพื่อนลองดูน่ะค่ะ ว่าเราจะอยู่ในระดับไหนของน้ำที่เขาใช้ข้ามกันค่ะ    Read more

ตึกที่สุงที่สุดในโลก เบร์จคาลิฟา

20 มี.ค. 2555
ตึกที่สุงที่สุดในโลก เบร์จคาลิฟา

วันนี้ homedecorthai มีสถานที่ที่หนึ่งมาแนะนำเพื่อนๆ ค่ะ เป็น ตึกสูงระฟ้า และเป็นตึกที่สูงที่สุดในโลก ซึ่งสูง 828 เมตร เชียวค่ะ เพื่อนลองดูกันน่ะค่ะว่าสูงขนาดไหน....    Read more
Topics 76 - 80 of 226