ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17286 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

ห้องนอนน่านอน

27 ธ.ค. 2555

ห้องนอนสวยๆ น่าอยู่สบาย ใครๆที่กำลังคิดจัดห้องนอนลองมาดูตัวอย่าง ห้องนอน น่านอน ค่ะ Read more

แต่งห้องครัวสไตล์วินเทจ

27 ธ.ค. 2555

วันนี้ ขอเสนอแบบห้องครัวสไตล์เรโทร หวาน ๆ ที่น่ารัก ๆ สุด ๆ ด้วยการตกแต่งห้องครัวให้มีกลิ่นไอวินเทจ และความโรแมนติก โดยใช้เฟอร์นิเจอร์สวย ๆ สีหวาน ๆ การใส่ไอเดียในการจัดวางเฟอร์นิเจอร์ ของประดับตกแต่งห้องครัว ถือเป็นเสน่ห์ในการทำห้องครัวใหม่เลยทีเดียว Read more

เปลี่ยนมุมเล็กๆของบ้านเป็นมุมทำงานสุดเก๋

26 ธ.ค. 2555

หากบ้านของคุณมีพื้นที่ไม่มากนัก ก็จะจัดวางมุมทำงานก็คงต้องหามุมใดสักมุมในบ้านมาตกแต่งเป็นมุมทำงาน วันนี้เราจึงขอเสนอเทคนิควิธีที่จะสร้างมุมทำงานเล็กๆ ไม่ว่าจะเป็นมุมไหนๆก็สามารถดัดแปลงการใช้งานมาเป็นมุมทำงานของคุณได้อย่างยอดเยี่ยมเลยละคะ ลองไปชมกันดูนะคะ Read more

ไอเดียสร้างสรรค์บนผนังบ้าน

26 ธ.ค. 2555

ผนังบ้านเป็นอีกองค์ประกอบหนึ่งที่เจ้าของบ้านสามารถ ?ใส่ลูกเล่น? เข้าไปได้ โดยการตกแต่งผนังภายในและภายนอกบ้านด้วยวัสดุตกแต่งต่างๆ อาทิ หิน กรวด ไม้ อิฐ มาปะตกแต่ง Read more

เพิ่มสีสันใส่ไอเดียห้องนอนเด็ก

26 ธ.ค. 2555

เด็ก ๆ กับสีสันสดใสเป็นอะไรที่เข้ากันที่สุดค่ะ เพราะจะทำให้เด็ก ๆ รู้สึกดี และมีความสุข ยิ่งถ้าได้เพิ่มสีสันเข้าไปให้กับห้องนอนของเด็ก ๆ แล้ว เค้าต้องมีความสุขมากขึ้นแน่ ๆ ค่ะ วันนี้ จึงขอนำเสนอไอเดียการแต่งห้องนอนเด็ก หรือลูก ๆ ของเพื่อน ๆ ให้สวยงาม และสดใสค่ะ ลองไปดูห้องนอนเด็กสวย ๆ กันเลยค่ะ Read more

Previous 12 13 14 15 16 17 18 Next

Topics 71 - 75 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net