ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17261 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

แต่งบ้านให้อบอุ่นคละคลุ้งด้วยสีส้ม

11 ก.ย. 2557

สีส้มไม่ได้แสดงความหมายถึงความล้มเหลวนะค่ะ ยังสื่อถึงเทศกาลฮาโลวีนอีกด้วยค่ะ บ้านที่ต้องการตกแต่งด้วยโทนสีส้มนั้นอาจดูเหมือนว่าจะตกแต่งให้สวยงามยากสักหน่อย แต่หากแต่งให้ดีแล้วล่ะก็บ้านของคุณจะดูอบอุ่นขึ้นมาทันทีเลยล่ะคะ เรามาดูการตกแต่งบ้านด้วยสีส้มกันเลยค่ะ Read more

เทคนิคแต่งบ้านโทนสีขาวให้ดูดี

9 ก.ย. 2557

เพราะสีสันนั้นดูจะเป็นสิ่งที่คนเห็นและรู้สึกกันได้ก่อนเสมอ เปรียบได้กับเสื้อผ้า สีจึงเป็นอีกหนึ่งภาษาที่สามารถสื่อความหมายออกมาผ่านการรับรู้ สื่ออารมณ์ได้โดยไม่จำเป็นต้องใช้คำพูด Read more

ตกแต่งภายใน สีขาว สไตล์คันทรี่

9 ก.ย. 2557

วันนี้ homedecorthai นำสไตล์การตกแต่งภายในสไตล์คันทรี่ ในแบบสีขาวมาฝากกันอีกแล้วค่ะ การตกแต่งบ้านในสไตล์คันทรี่กำลังเป็นที่นิยมกันแพร่หลายเลยทีเดียวค่ะ เพราะให้ความรู้สึกเรียบง่ายและสงบ การตกแต่งในสไตล์คันทรี่สีขาวนี้เหมาะกับผู้ที่รักความสะอาด ความสงบ เรียบง่ายค่ะ Read more

การแต่งบ้านตามปีเกิด

4 ก.ย. 2557

วันนี้เรามีเกร็ดความรู้ในการแต่งบ้านตามปีเกิดแต่ละปีมาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ Read more

ไอเดียการตกแต่งพื้นที่ด้วยการประดับไฟ

4 ก.ย. 2557

การใช้ไฟประดับตกแต่งบ้านนั้นนอกจากจะทำให้ดูสว่างแล้วยังสมารถเป็นการตกแต่งได้อีกด้วยค่ะ เพราะไฟประดับมีให้เลือกมากมายหลากหลายรูปแบบด้วยกัน อยู่ที่เราจะเลือกสรรค์ในการใช้งานค่ะ ที่สำคัญก็ใกล้จะถึงวันเทศกาลแล้วน่ะค่ะ ก็คือวันคริสมาสต์และวันปีใหม่ เพื่อนๆ คงวางแผนในการจัดตกแต่งบ้านกันไว้บ้างแล้วใช้ไหมค่ะ สำหรับวันนี้ homedecorthai มีไอเดียในการตกแต่งพื้นที่ด้วยไฟประดับมาฝากค่ะ ไปชมภาพการตกแต่งแต่ละมุมของบ้านไปพร้อมๆ กันเลยดีกว่าค่ะ Read more

Previous 1 2 3 4 5 Next

Topics 6 - 10 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net