ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10579 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

ขั้นตอนการแต่งบ้านเรื่องจำเป็นเจ้าของบ้านที่ต้องรู้

14 ธ.ค. 2555

ขั้นตอนการแต่งบ้านให้สวย เรื่องจำเป็นสำหรับเจ้าของบ้านที่ต้องรู้คุณอาจจะเคยสงสัยบ้างหรือไม่ว่า บ้านเราถึงไม่สวยเหมือนคนอื่นๆ คือ สิ่งที่กล่าวมานี้เป็นเพราะเจ้าของบ้านไม่มีความพร้อมและไม่รู้ขั้นตอนในการทำงานของช่างแต่ละประเภท ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เจ้าของบ้านควรรู้ไว้เพื่อป้องกันความผิดพลาด และเราจะแนะนำให้คุณพร้อมแต่งบ้านให้สวยแบบคนอื่นๆกันคะ Read more

เคล็ด(ไม่)ลับเรื่องอารมณ์และความรู้สึกของสี

14 ธ.ค. 2555

เคล็ด(ไม่)ลับเรื่องอารมณ์และความรู้สึกของสี การเลือกใช้สีมีผลที่อารมณ์และความรู้สึกของผู้พบเห็น และยังสะท้อนความเป็นตัวตนของบุคคลที่เลือกใช้เฉดสีต่างๆอีกด้วยและบ่งบอกถึงความรู้สึกของสีนั้นๆด้วยค่ะ มีดังต่อไปนี้ Read more

แก้ไขกลิ่นไม่ในพึ่งประสงค์ในบ้าน

12 ธ.ค. 2555

ใครที่กำลังมองหาวิธีขจัดกลิ่นเหม็นภายในบ้าน วันนี้เรามีวิธีมาบอกกันค่ะ Read more

ทำไมต้องเช็คระบบไฟฟ้า

12 ธ.ค. 2555

นั่นสินะทำไมต้องเช็คระบบไฟฟ้าบ่อย ๆ ด้วย ก็เพราะเพลิงใหม้ที่เกินขึ้นบ่อย ๆ นะสิ ไม่ว่าจะเป็นเผาบ้านเรือน โรงเรียน และเหตุการณ์ที่ดัง ๆ ติดหูติดตาทำให้นักเที่ยวยามค่ำกลางคืน บางตาลงไปเลยก็คือ เหตุการณ์ไฟใหม้ผับหรู เผากันทั้งเป็น นี้เป็นเพียงตัวอย่างเล็ก ๆน้อย ๆ เท่านั้น Homebaan จึงอยากให้เพื่อน ๆ หมั่นดูแลระบบไฟฟ้าในบ้านเพื่อความปลอดภัยสำหรับเพื่อน ๆ และคนที่คุณรัก และเราจะเช็คระบบไฟฟ้าอย่างไร Homedecorthai มีคำตอบให้เพื่อน ๆ Read more

วิธีการจัดบันไดให้ถูกต้อง

12 ธ.ค. 2555

การจัดตกแต่งบ้านให้น่าอยู่และปลอดภัยนั้นไม่ใช้เฉพาะที่เป็นห้องเท่านั้น บันไดก็เป็นส่วนสำคัญเหมือนกัน ถ้าเราจัดให้อย่างถูกต้องแล้ว ไม่ใช่จะได้แค่ความสวยงามแต่จะได้ทั้งความปลอดภัย เรามาดูกันดีกว่าว่าเขาทำกันอย่างไร Read more

Previous 12 13 14 15 16 17 18 Next

Topics 71 - 75 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net