ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10583 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

ปลอดภัยไว้ก่อน

31 ม.ค. 2555

คิดไว้เสมอว่าบ้านที่สมบูรณ์แบบนั้น นอกจากจะต้องตอบสนองการใช้สอยได้เต็มประสิทธิภาพแล้ว ก็ต้องสามารถคุ้มครองสร้างความปลอดภัยให้แก่ผู้อยู่อาศัยได้อีกด้วย เพราะชีวิตในบ้านคงไม่มีความสุขนัก หากบ้านที่เราอยู่อาศัยไร้ซึ่งความอบอุ่นปลอดภัย เหมือนมีอันตรายอยู่ใกล้ตัว Read more

เทคนิคแต่งสวนสวยในที่แคบ

30 ม.ค. 2555

จะแต่งสวนทั้งที พื้นที่ก็ไม่มี จะทำอย่างไร ลองมาดูเทคนิคแต่งสวนง่าย ๆ ในพื้นที่จำกัดกันทางนี้ค่ะ Read more

การเลือกเฟอร์นิเจอร์ให้ได้ดังใจ

30 ม.ค. 2555

ในการออกแบบบ้านพักอาศัยโดยเฉพาะการกำหนดจัดวางตำแหน่งของห้องรับแขกหรือบริเวณพักผ่อน หรือนั่งเล่น และใช้เป็นส่วนรับแขกได้ด้วยในพื้นที่เดียวกันถ้าเราอ่านหรือเปิดหนังสือต่างประเทศ เรามักจะพบคำว่า LIVING AREA ซึ่งความหมายก็คง เกี่ยวเนื่องกับชีวิตความเป็นอยู่ภายในบ้านของสมาชิกในครอบครัว Read more

การต่อเติมบ้าน..ตามหลักเสือขาว-มังกรเขียว

21 ธ.ค. 2554

ในช่วงภาวะเศรษฐกิจแบบนี้ หลายคนยังไม่กล้าซื้อบ้านใหม่อาศัยการต่อเติมบ้านไปก่อน เป็นการเซฟเงินในกระเป๋าได้มากกว่า แถมยังได้พื้นที่ใช้สอยเพิ่มขึ้นอีกด้วย เราเลยขอหยิบยกเรื่องการต่อเติมบ้านมาพูดถึงอีกครั้ง Read more

มาทำความรู้จักกับอุปกรณ์ทาสีกันเถอะ

21 ธ.ค. 2554

ก่อนที่จะไปเรียนรู้ถึวเทคนิคเกี่ยวกับงานทาสี เราควรไปทำความมารู้จักกับอุปกรณ์ทาสีกันเสียก่อนว่ามีอะไรบ้าง เช่น แปรงทาสี, แปรงขนอ่อน, แปรงดอกหญ้า และลูกกลิ้งทาสี เป็นต้น ซึ่งผู้ใช้ควรเลือกอุปกรณ์ให้เหมาะสมกับการใช้งาน เพื่อที่จะให้ชิ้นงาน หรือบ้านมีความสวยงาม และนอกจากนี้ยังยืดระยะเวลาการใช้งานวัสดุอุปกรณ์ทาสีเพิ่มนานขึ้นด้วย Read more

Previous 14 15 16 17 18 19 20 Next

Topics 81 - 85 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net