ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10589 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

ข้อควรรู้ก่อนคิดจะสร้างบ้าน ตอนที่ 1

21 ธ.ค. 2554

สำหรับผู้ที่คิดจะมีบ้านเป็นของตัวเองสักหลัง นอกจากจะต้องเตรียมพร้อมด้านการเงินแล้ว ก่อนที่จะลงมือสร้างบ้านก็ควรศึกษาหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องบ้านและการก่อสร้างไว้บ้าง และข้อมูลต่อไปนี้นับว่าเป็นประโยชน์กับผู้ที่กำลังคิดจะสร้างบ้านให้กับตัวเองไม่น้อยเลยทีเดียว Read more

การจัดบ้านของตัวเองให้เย็น

21 ธ.ค. 2554

การจัดบ้านของตัวเองให้เย็น มีอยู่2แบบคือ1.จัดบ้านให้เย็นแบบสัมผัสได้ ถ้าง่ายที่สุดเราก็ติดแอร์หรือพัดลม ซึ่งแน่นอนแก้ปัญหาทันที 2. ถ้าบ้านเราไม่ใช้อุปกรณ์เครื่องกลในการลดความร้อนของหน้าร้อนคือ น้ำ หรือแก้ว กระจก การมีบ่อปลา หรือบ่อบัวใกล้ๆ เข้ามาช่วยให้เย็นสบายแบบธรรมชาติ Read more

เสริมดวงด้วยการจัดบ้านตามความเชื่อญี่ปุ่น

21 ธ.ค. 2554

การจัดบ้านตามความเชื่อญี่ปุ่น มีเทคนิคเสริมดวงด้วยการจัดบ้านอย่างไม่ยากมากนัก เช่น ทำความสะอาด และ จัด บ้าน ข้อห้ามการจัดบ้านตามความเชื่อญี่ปุ่นตำแหน่งของการวาง กระจก และ นาฬิกา Read more

ทาสีบ้านให้ถูกโฉลก

21 ธ.ค. 2554

สีที่ใช้ทาบ้านนั้น นอกจากจะทำให้บ้านสวยงามและโดดเด่นแล้วตามหลักทางเคหะศาสตร์โดยทั่วไปยังได้กล่าวเอาไว้ว่า หากเป็นสีที่ถูกโฉลกกับวันเกิดของเจ้าของบ้านด้วยกจะยิ่งเสริมความเป็นสิริมงคล และนำโชคลาภทรัพย์สินมากมายมาสู่ตัวท่านและครอบครัวดีนักแล ทำนองว่ายิ่งอยู่ก็ยิ่งร่ำรวย มั่งมีศรีสุข ตามหลักเคหะศาสตร์ก็มีแนวคิดในการคำนวณเลขที่วันเกิดเพื่อการเลือกสีที่ถูก โฉลกไว้อย่างน่าสนใจดังนี้ Read more

การตกแต่งบ้านตามปีเกิด

21 ธ.ค. 2554

การตกแต่งบ้านเป็นงานอดิเรกอย่างหนึ่งของคนรักบ้านก็ว่าได้ ยิ่งได้ตกแต่งบ้านด้วยของถูกใจล่ะก็ให้ทำทั้งวันทั้งคืนก็ยังไหว วันนี้homedecorthai.com ของเรามีเคล็ดลับการตกแต่งบ้านตามปีเกิดมาฝากกันค่ะ Read more

Previous 16 17 18 19 20 21 22 Next

Topics 91 - 95 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net