/home/homedecor/domains/www1.homedecorthai.com/public_html/templates/default/ext/ui/article_detail.tpl.php ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้
 
 
    
   
     
     
   
 

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

 ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

           อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

 


แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com
จำนวนคนอ่าน : 10555 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

 

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

แก้ฮวงจุ้ย...ด้วยหลักผสมกลมกลืน

9 ก.ย. 2557
แก้ฮวงจุ้ย...ด้วยหลักผสมกลมกลืน

แก้ฮวงจุ้ย...ด้วยหลักผสมกลมกลืน คือโลกเราหมุนไปไม่เคยหยุดนิ่ง สิ่งมีชีวิตล้วนต้องมีการพัฒนาสายพันธุ์ ในวันนี้กระแสความนิยมได้แผ่ขยายไปยังโลกตะวันตก เรื่องเครื่องรางของขลังตามความเชื่อของศาสตร์ฮวงจุ้ย มิได้หยุดอยู่ที่ยันต์ผังเต่า(ปากัว) เท่านั้น หากยังมีวัตถุมงคลอีกมากมายที่นิยมนำมาใช้เสริมให้มุมบ้านแต่ละมุมเป็นตัว กระตุ้นโชค นำความสุขความสำเร็จมาสู่ผู้อยู่อาศัย แก้ฮวงจุ้ย...ด้วยหลักผสมกลมกลืนมีอะไรบ้างมาดูกันดังนี้    Read more

บ้านผิดฮวงจุ้ย..แก้อย่างไรดี

9 ก.ย. 2557
บ้านผิดฮวงจุ้ย..แก้อย่างไรดี

ปัญหาที่หลายๆ คนมักจะประสบกันอยู่เสมอก็คือเวลามีคนมาทักว่า บ้านของตัวเองผิดฮวงจุ้ย ก็ไม่รู้จะทำอย่างไรดี จะแก้ไขฮวงจุ้ยที่ผิดก็ไม่รู้วิธี แถมคนที่ทักว่าไม่ดีผิดฮวงจุ้ย ก็ไม่รู้วิธีแก้อีก ก็ยิ่งทำให้เจ้าของบ้านเกิดความกังวล กลัวจะมีเรื่องร้ายเกิดขึ้นภายในบ้าน เรามีทางแก้มาให้ดี    Read more

อยู่คอนโด...ให้ปลอดภัย...

4 ก.ย. 2557
อยู่คอนโด...ให้ปลอดภัย...

ในชั่วโมงนี้ คงไม่มีอะไรมาฉุดความร้อนแรงของตลาดคอนโดฯ อีกแล้ว ความต้องการอยู่อาศัยในคอนโดฯ กำลังเป็นเทรนด์ที่กำลังนิยมของกลุ่มผู้บริโภครุ่นใหม่ในเมืองไทยขณะนี้ และจะกลายเป็นรูปแบบการอยู่อาศัยหลักของเมืองหลวงแห่งนี้ในอนาคต     Read more

เคล็ดลับน่ารู้ในการทำความสะอาด

3 ก.ย. 2557
เคล็ดลับน่ารู้ในการทำความสะอาด

การทำความสะอาดบ้านหรือของใช้ในบ้านเป็นจริงสำคัญอย่างยิ่ง ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นเหม็นต่างๆ เครื่องครัว เครื่องใช้ไฟฟ้า เพื่อให้บ้านเราน่าอยู่ไม่มีปัญหาเรื่องความสกปรกและกลิ่นเหม็นมากวนใจเพื่อนๆ วันนี้เราจึงรวบรวมเคล็ดลับการทำความสะอาดสิ่งเหล่านี้มาฝากเพื่อนๆกันนะค่ะ    Read more

5 ทริปเหนือชั้นกับการดูแลบ้านให้ดูดี

3 ก.ย. 2557
5 ทริปเหนือชั้นกับการดูแลบ้านให้ดูดี

พบกับ 5 เคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลบ้านให้น่าอยู่ และดูดี เคล็ดลับที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้านคุณ…    Read more
Topics 6 - 10 of 226
 
  
 
Copyright ©2011 - 2012 www.homedecorthai.com. All Right Reserved. Email: homedecorthai.com@gmail.com