ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10601 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

จัดห้องหนังสือในบ้าน

21 ธ.ค. 2554

ถ้าต้องการอินไปกับอารมณ์ห้องสมุดในบ้านตัวเองบ้าง ไม่ใช่เรื่องยาก เรามีวิธีการตกแต่งห้องหนังสือหรือห้องสมุดใน้บ้านมาบอกกัน เรามีเริ่มกันเลยดีกันเลยค่ะ Read more

สาระน่ารู้เกี่ยวกับห้องรับแขก

21 ธ.ค. 2554

ห้องรับแขก เป็นส่วนหนึ่งของบ้านหรือที่อยู่อาศัยที่มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพราะเป็นพื้นที่สำหรับต้อนรับแขกเหรื่อที่มาเยี่ยมเยือนบ้าน การจัดตกแต่งห้องรับแขกแต่ละรูปแบบนั้นจะบ่งบอกถึงรสนิยมและความชอบของเจ้าของบ้าน ห้องรับแขกที่เหมาะสม ควรมีขนาดพอเหมาะพอดี หรือมีขนาดที่สัมพันธ์กับตัวบ้าน Read more

ข้อคิดที่สำคัญก่อนลงมือต่อเติมบ้าน

21 ธ.ค. 2554

บ้านเหมือนสิ่งมีชีวิตชนิดหนึ่ง ที่จะเติบโตและแก่เฒ่าชราไป ดังนั้นการต่อเติมบ้าน เป็นเรื่องธรรมดาที่จะเกิดขึ้นได้ มีข้อคิด ที่น่าสนใน เมื่อลงมือต่อเติมบ้านจะทำอย่างไร วันนี้เรามีเคล็ด(ที่ไม่ลับ)มาฝากกันค่ะ Read more

จัดแสงให้บ้านสวย

21 ธ.ค. 2554

การจัดแสงภายในบ้านนอกจากจะช่วยเพิ่มบรรยากาศภายในห้องแล้ว ยังทำให้มองเห็นสิ่งของตู้โชว์ได้ชัดเจน เพิ่มชีวิตชีวาช่วยให้ห้องดูสว่างสดใสทำมุมมืดของห้องหมดไป การเลือกสีสรรภายในห้องจะช่วยทำให้ห้องดูกว้างขวางไม่ทึบได้อีกด้วย สหารเน้นแสงให้มีสมดุลจะเหมาะกับความต้องการให้ห้องที่เราตกแต่งมีองค์ประกอบที่ครบถ้วน โดยการเลือกจัดโคมไฟชนิดต่างๆเพื่อเพิ่มแสงภายในห้องควรเลือกให้เหมาะกับสไตล์ของเจ้าของห้อง และการใช้งานเป็นหลัก Read more

แนะวิธีจัดบ้านสวย

21 ธ.ค. 2554

ก็คือการใช้วัสดุที่แข็งแรง ทนทาน ออกแบบโดยมืออาชีพ และรับมือกับการทำความสะอาดได้ดีทุกๆที่ในบริเวณบ้าน นอกจากนี้ ควรลดของตกแต่งที่อาจเป็นอันตรายแก่สัตว์เลี้ยงของคุณ หรือของที่จะทำให้เกิดความสกปรกในบ้านของคุณ Read more

Previous 23 24 25 26 27 28 29 Next

Topics 126 - 130 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net