ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10602 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

รู้จักบ้านดิน

26 ต.ค. 2554

บ้านดิน คือบ้านจากธรรมชาติ บ้านที่สามารถหาวัสดุจากรอบๆข้างนำมาสร้างเป็นบ้าน บ้านหนึ่งหลัง อาจใข้ดินที่อยู่ข้างบ้านกับกับแรงกาย ค่อย ๆ ลงแรงสร้างจนกลายเป็นบ้านคุณภาพ โดยใช้ทุนเพียงเล็กน้อย บ้านดินมีลักษณะเย็น เข้าไปข้างในเหมือนกับอยู่ใต้ดิน เพราะดินทำให้อาหาศเย็นสบาย Read more

ห้องนอนสุขภาพดี

26 ต.ค. 2554

ห้องนอนสุขภาพควรจะเป็นห้องที่โปร่งสบาย มีการ ระบายอากาศ หาก มีตู้เสื้อผ้าไปบังหน้าต่างไว้ให้ย้ายออกไป เพราะจะทำให้อากาศไม่สามารถถ่ายเทได้สะดวก และไม่เกิดการหมุนเวียนของอากาศภายในห้อง Read more

8 วิธีลดการแพ้ขนสุนัข

25 ต.ค. 2554

คุณเป็นหนึ่งในบุคคลโชคร้ายที่รักหมาแต่แพ้มันหรือไม่ ? หรือบางทีคุณอาจจะรักหมาและไม่ได้แพ้ แต่แฟนใหม่ของคุณแพ้และคุณต้องการที่จะอยู่ด้วยกัน หรืออาจจะมีญาติซึ่งแพ้มันและคุณไม่สามารถจะเอามันไปเก็บได้เป็นเดือนๆ มันมีหลายๆสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อที่จะให้ผู้ที่แพ้สุนัขสามารถอยู่ในบ้านหลังเดียวกับมันได้ นี่คือวิธีง่ายๆค่ะ Read more

จัดสวนสวยตามหลักฮวงจุ้ย

25 ต.ค. 2554

การจัดสวนภายในบ้านเป็นอีกหนึ่งสิ่งทีทำให้บ้านน่าอยู่มากยิ่งขึ้น แต่การจัดสวนก็ต้องถูกต้องตามหลักตามฮวงจุ้ยเพื่อความเป็นสิริมงคลแก่ท่านเจ้าของบ้าน Read more

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน... Read more

Previous 26 27 28 29 30 31 32 Next

Topics 141 - 145 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net