ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10556 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

ฮวงจุ้ยร้านค้าบริษัทเลือกทำเลดี มีชัยกว่าครึ่ง

28 ส.ค. 2557

นอกเหนือจากฮวงจุ้ยบ้านที่เราเคยคุยกันแล้วนั้น สำหรับร้านค้าไม่ก็บริษัท ก็จำเป็นต้องดูฮวงจุ้ยเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นฮวงจุ้ยร้านค้า แน่นอนว่าการใช้ฮวงจุ้ยเป็นหลักในการเลือกทำเลดี ทำให้เรากำชัยชนะไปแล้วครึ่งหนึ่งเสมอ Read more

ความเชื่อเรื่องประตู 3 บานตรงกัน

28 ส.ค. 2557

ในเรื่องประตูสามบานนี้แม้บานใดบานหนึ่งเหลื่อมล้ำตรงกันเพียงนิดเดียวก็มี ผลเท่ากับ ตรงกัน 100 เปอร์เซ็นต์ และแม้เป็นประตูรั้วบ้านก็ต้องนับเข้ามาด้วย ดังนั้นเมื่อมีประตูให้เดินทางไปมาง่ายวิญญาณที่ไม่ดีก็จะเดินทางผ่านประตู Read more

ลูกบิดประตู เรื่องต้องรู้ก่อนเข้าบ้าน

28 ส.ค. 2557

ปัจจุบันในบ้านเรามีลูกบิดประตูหลายหลากประเภท แล้วประเภทไหน ใช้งานอย่างไร หากมองผิวเผินอาจจะดูคล้ายกัน แต่ในความเป็นจริงแล้วมีความแตกต่างกันอยู่เล็กน้อย วันนี้เรามีวิธีเลือกลูกบิดให้เหมาะสมกับการใช้งานมาฝากกันค่ะ Read more

ความสำคัญของโถงประตูทางเข้า

28 ส.ค. 2557

คนไทยที่อยู่อาศัยกันในบ้านเรือนไทยแต่โบราณนั้นจะมีลานอเนกประสงค์ที่จะใช้ได้ทั้งเพื่อกิจกรรมส่วนบุคคลเฉพาะเจ้าของบ้าน หรือจะใช้เป็นส่วนสาธารณะ หมายถึงการรับแขกหรืออื่น ๆ ก็ย่อมได้ รวมทั้งสามารถใช้ประโยชน์ที่ใกล้เคียงกับคำว่าโถงประตูทางเข้าได้เช่นกัน แต่ลักษณะของการใช้งานอาจจะไม่เหมือนกัน และไม่ได้แยกให้เห็นเป็นสัดเป็นส่วน Read more

กฏหมายว่าด้วยรั้วบ้าน

28 ส.ค. 2557

เรื่องของรั้ว ซึ่งอาจจะเป็นประเด็นที่ทำให้คุณต้องปวดเศียรเวียนเกล้าได้ เพราะรั้วเป็นส่วนของบ้านที่จะคาบเกี่ยวกับบ้านข้างเคียง การที่คุณจะก่อสร้างรั้วจึงต้องใช้ความระมัดระวังพอสมควรเช่นกัน มิเช่นนั้นอาจมีปัญหาขัดแย้งกับเพื่อนบ้านตามมา ตามาดูเลยค่ะ Read more

Previous 1 2 3 4 5 6 Next

Topics 11 - 15 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net