ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10609 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

หลังน้ำท่วมจะจัดการอย่างไรกับบ้านของเรา

19 ต.ค. 2554

จากสถานการณ์น้ำท่วมเกือบทุกภูมิภาคในบ้านเราขณะนี้ยังคงอยู่ในภาวะ วิกฤตที่เรา ต้องช่วยเหลือดูแลซึ่งกันและกันรวมทั้งต้องช่วยป้องกันภัยเฝ้าระวังด้วยวิธี การต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการนำกระสอบทรายหรือ floodstop มาป้องกันน้ำ การเตรียมอุปกรณ์ป้องกันการจมน้ำต่างๆ และต่อเมื่อหลังสถานการณ์น้ำท่วมเหล่านี้คลีคลายลงเราจะมีวิธีการจัดการอย่างไรกับบ้านของเราที่ได้รับผลเสียจากภัยธรรมชาติน้ำ ท่วมในครั้งนี้ วันนี้เรามีวิธีการจัดการหลังจากที่บ้านของเราโดนน้ำท่วมมาแนะนำกันค่ะ Read more

เคล็ด(ไม่)ลับแจกันดอกไม้สด

14 ต.ค. 2554

ดอกไม้เพียงดอกเดียวก็ช่วยให้บ้านของคุณดูสดชื่นขึ้นได้มากมาย การจัดตกแต่งบ้านด้วยแจกันดอกไม้หรือกระถางดอกไม้จึงไม่เคยเสื่อมความนิยม แต่จะทำอย่างไร ดอกไม้ที่อุตส่าห์ซื้อหามาจัดแต่งจึงจะอยู่กับบ้านเราได้นาน ๆ Read more

5 เคล็ดลับ...ขจัดปัญหาในห้องน้ำ

14 ต.ค. 2554

เคล็ดลับขจัดปัญหาในห้องน้ำเป็นการลดและขจัดปัญหาหนักอกหนักใจของทุกๆคนเกี่ยวกับปัญหาที่พบเจอกันอยู่บ่อยๆกับห้องน้ำ เป็นเคล็ดลับง่ายๆ 5 เคล็ดลับที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตังเอง Read more

วิธีการดูแลต้นไม้รับหน้าฝน

30 ก.ย. 2554

ฤดูฝนน่าจะเป็นฤดูที่ดีที่สุดสำหรับการปลูกต้นไม้ แต่ในความเป็นจริงอาจไม่ได้เป็นเช่นนั้น ลองมาดูวิธีการดูแลต้นไม้ในหน้าฝนดีกว่า เพื่อให้ต้นไม้แสนสวยอยู่กับเราไปนาน ๆ โดยที่ไม่เหี่ยวเฉาหรือตายเพราะการรับน้ำของฤดูฝนที่มากเกินไป Read more

แบบจัดระบบจัดเก็บในห้องครัว

27 ก.ย. 2554

นอกจากการเพิ่มฟังก์ชันส่วนนี้จะทำให้ห้องครัวดูสวยงามและเป็นระเบียบเรียบร้อยแล้วก็ยังช่วยให้เราหาของได้ง่ายขึ้นด้วย ปัจจุบันความสำคัญของระบบจัดเก็บในห้องครัวมีความแตกต่างจากสมัยก่อน เพราะหน้าตาของห้องครัวที่เปลี่ยนไป คนรุ่นใหม่ไม่นิยมทำครัวหนักเหมือนก่อน หรือถ้ามีการทำครัวหนักจริงๆ ส่วนใหญ่จะมีครัวประเภทนี้ไว้หลังบ้าน แต่ครัว ณ วันนี้ เปรียบเสมือนครัวรับแขก ที่กลายเป็นส่วนหนึ่งของเฟอร์นิเจอร์โชว์ในบ้าน ซึ่งอีกไม่นานจะได้เห็นรูปแบบใหม่ๆ ของห้องครัว Read more

Previous 28 29 30 31 32 33 34 Next

Topics 151 - 155 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net