/home/homedecor/domains/www1.homedecorthai.com/public_html/templates/default/ext/ui/article_detail.tpl.php ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้
 
 
    
   
     
     
   
 

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

 ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

           อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

 


แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com
จำนวนคนอ่าน : 10615 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

 

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

ประโยชน์ของเกลือที่คุณคาดไม่ถึง

5 ก.ย. 2554
ประโยชน์ของเกลือที่คุณคาดไม่ถึง

สารพันประโยชน์อีกมากมายที่หลายๆท่านไม่ทราบมาก่อนว่าเกลือมีประโยชน์ที่คุณคาดไม่ถึง ไม่เชื่อลองดูซิคะว่าทำอะไรได้มั้ง    Read more

7 อย่างพิชิตเรื่องจุกจิกในห้องครัว

5 ก.ย. 2554
7 อย่างพิชิตเรื่องจุกจิกในห้องครัว

วันนี้ homedecorthai.com ขอเสนอเรื่อง 7 อย่างพิชิตเรื่องจุกจิกในห้องครัวที่เรามีไอเดียดีๆ มาฝากคุณให้ได้หายวังวนใจกับปัญหาเหล่านี้ได้ค่ะ    Read more

วิธีการดูแลรักษาพื้นไม้ลามิเนต

2 ก.ย. 2554
วิธีการดูแลรักษาพื้นไม้ลามิเนต

หลายๆ คนคงปวดหัวทุกครั้ง เมื่อถึงเวลาต้องมานั่งทำความสะอาดพื้นผิวต่างๆ ภายในบ้านที่มีวัสดุต่างชนิดกันมากมาย วันนี้เรานำวิธีการดูแลรักษาพื้นไม้ลามิเนตมาฝากค่ะ     Read more

วิธีการเลือกใช้ลูกบิด และระบบล็อกอย่างไรดี

1 ก.ย. 2554
วิธีการเลือกใช้ลูกบิด และระบบล็อกอย่างไรดี

ในการจะใช้ลูกบิดเราต้องรู้ก่อนว่าจะเอาไปใช้กับห้องอะไร ขอแยกลูกบิดออกมาเป็น 2ประเภท 1. ลูกบิดประเภทแรกคือ ลูกบิดที่เราใช้กับประตูปกติ มีกุญแจไขเข้าไปข้างใน ลูกบิดประเภท 2. เราใช้กันผิดค่อนข้างเยอะ คือลูกบิดห้องน้ำ (peivacy lock) ห้องน้ำเราต้องการแค่ความเป็นส่วนตัว ไม่ได้ต้องการความปลอดภัยมากมาย    Read more

5 ทริปเหนือชั้นกับการดูแลบ้านให้ดูดี

1 ก.ย. 2554
5 ทริปเหนือชั้นกับการดูแลบ้านให้ดูดี

บ้านเป็นเสมือนกับหน้าตาของทุกคนภายในบ้าน บ้านที่ไม่สวย รก รุงรัง ย่อมดูไม่ดี แต่ถ้าหากบ้านที่เราอยู่สวย และสะอาด ก็ย่อมทำให้ผู้ที่มาเยือนประทับใจ การทำให้บ้านดูดี และสง่ามีวิธีไม่ยาก มีอยู่ 5 ทริป มาดูรายละเอียดเลยคะ    Read more
Topics 171 - 175 of 226
 
  
 
Copyright ©2011 - 2012 www.homedecorthai.com. All Right Reserved. Email: homedecorthai.com@gmail.com