/home/homedecor/domains/www1.homedecorthai.com/public_html/templates/default/ext/ui/article_detail.tpl.php ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้
 
 
    
   
     
     
   
 

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

 ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

           อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

 


แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com
จำนวนคนอ่าน : 10631 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

 

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

สิ่งที่ควรทราบในการเลือกพื้นไม้

27 ก.ค. 2554
สิ่งที่ควรทราบในการเลือกพื้นไม้

การเลือกพื้นไม้เพื่อใช้งานมีข้อควรคำนึงหลายประการ ในที่นี้เราจะใช้เกณฑ์เกี่ยวกับชนิด,ขนาด,สี,ลักษณะการใช้งาน เพื่อเลือกพื้นไม้ที่มีอยู่หลากหลายรูปแบบในตลาด พื้นไม้ในปัจจุบันนี้พอจำแนกเป็นกลุ่มใหญ่ๆ.เพื่อง่ายต่อการพิจารณาเลือกใช้โดยเบื้องต้นดังนี้คือ    Read more

การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างประหยัด

22 ก.ค. 2554
การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างประหยัด

ปิดสวิตซ์ไฟเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิดหลังเลิกใช้งาน ๆ เพื่อลดการเปลืองไฟในการทำงานของเครื่องปรับอากาศๆ เพื่อช่วยให้แสงสว่างจากหลอดไฟ กระจายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำให้ไม่จำเป็นต้องใช้หลอดไฟฟ้าวัตต์สูงช่วยประหยัดพลังงาน     Read more

การจัดระเบียบให้กับตู้เสื้อผ้า

22 ก.ค. 2554
การจัดระเบียบให้กับตู้เสื้อผ้า

เปิดตู้เสื้อผ้าทีนึงมีอะไรต่อมิอะไรร่วงลงมากองกันหมดเลย หรือไม่ก็หาเสื้อตัวที่เคยไส่แต่ไม่เจอไม่รู้ว่าไปแอบอยู่ตรงส่วนไหนของตู้ก็เพราะตู้เสื้อผ้ามันรกจริงๆ มาลองจัดตู้เสื้อผ้าให้เป็นระเบียบและจะหาของใช้ได้ง่ายขึ้น    Read more

ข้อคำนึงเรื่องทำเลและสภาพแวดล้อมก่อนซื้อบ้าน

21 ก.ค. 2554
ข้อคำนึงเรื่องทำเลและสภาพแวดล้อมก่อนซื้อบ้าน

ก่อนซื้อบ้านมีข้อที่ควรคำนึงถึงเรื่องทำเลและสภาพแวดล้อม และควรที่จะใช้ตั้งเป็นข้อกำหนดไว้ เพื่อนำไปใช้เป็นส่วนหนึ่งในการเปรียบเทียบระหว่างบ้านหลังต่างๆ ที่จะเลือกซื้อ และต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรคำนึงถึงที่อาจนำไปใช้ตั้งเป็นข้อกำหนด     Read more

การเลือกซื้อเครื่องปรับอากาศสำหรับบ้าน

21 ก.ค. 2554
การเลือกซื้อเครื่องปรับอากาศสำหรับบ้าน

เมื่อต้องการซื้อเครื่องปรับอากาศมาติดตั้งภายในที่อยู่อาศัยของท่าน เรามีคำแนะนำสำหรับก่อนการเลือกซื้อเครื่องปรับอากาศมาประกอบการพิจารณาก่อนตัดสินใจเลือกซื้อค่ะ    Read more
Topics 196 - 200 of 226