ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10630 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

การจัดบ้านอย่างปลอดภัยให้เจ้าตัวน้อยของคุณ

21 ก.ค. 2554

ลูกน้อยของคุณคือนักสำรวจทุกๆวันเจ้าตัวเล็กจะสนุกกับการค้นพบสิ่งใหม่ๆภายในบ้าน การดูแลความปลอดภัยในทุกๆ วันให้กับลูกถือเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่ง วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันค่ะ Read more

วิธีทำความสะอาดภาพสีน้ำมันให้ดูเหมือนใหม่

20 ก.ค. 2554

ถ้าฝุ่นเกาะตามโต๊ะ ตู้ เตียงเรายังพอเช็ดทำความสะอาดได้ง่าย แต่ถ้าภาพสีน้ำมันบานสวยเริ่มมีฝุ่นเกาะ จะทำความสะอาดยังไงดี เรามีวิธีมาบอกค่ะ Read more

การดูแลรักษาเฟอร์นิเจอร์ให้ใหม่อยู่เสมอ

20 ก.ค. 2554

การดูแลเฟอร์นิเจอร์ให้ดูใหม่อยู่ตลอดเวลานั้น ไม่ใช่เรื่องที่ง่ายนัก เพราะแต่ละชิ้นก็มีลักษณะพื้นผิวที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งวันนี้เราก็มีเคล็ดลับในการดูแลเฟอร์นิเจอร์ที่ทำจากวัสดุต่าง ๆมาฝากกัน Read more

ไฟฟ้าน่ารู้ : การดูแลอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้า

19 ก.ค. 2554

ในปัจจุบันเครื่องใช้ไฟฟ้าส่วนใหญ่ที่เราใช้กันอยู่ มักจะเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกให้แก่เราทั้งสิ้น ถ้าขาดอะไรไปอาจจะส่งผลกระทบต่อเราได้ไม่มากก็น้อย ดังนั้นจึงควรที่จะดูแลรักษาเครื่องใช้ไฟฟ้าเหล่านี้ให้ดี เพราะนอกจากจะช่วยให้ใช้งานได้ยาวนาน ยังช่วยให้ประหยัดค่าไฟได้อีกด้วย Read more

9 ข้อควรระวัง ก่อนลงมือปรับปรุงบ้าน

18 ก.ค. 2554

สำหรับหลายท่านที่มีความคิดจะปรับปรุงห้องในบ้านให้ดูดี สะดวกขึ้น หรือเปลี่ยนจากสภาพเก่าทรุดโทรมให้ดูใหม่ขึ้น รวมถึงทำให้มีประโยชน์ใช้สอยครบถ้วนมากขึ้น เรามีข้อควรคำนึงถึงยามที่จะต้องปรับปรุงมาฝากดังต่อไปนี้ Read more

Previous 38 39 40 41 42 43 44 Next

Topics 201 - 205 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net