/home/homedecor/domains/www1.homedecorthai.com/public_html/templates/default/ext/ui/article_detail.tpl.php ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้
 
 
    
   
     
     
   
 

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

 ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

           อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

 


แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com
จำนวนคนอ่าน : 10633 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

 

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

เลือกภาพแต่งบ้าน เสริมบารมี

18 ก.ค. 2554
เลือกภาพแต่งบ้าน เสริมบารมี

การเลือกภาพ เพื่อตกแต่งบ้าน จะให้ทั้งประโยชน์และโทษแก่เจ้าของบ้าน รวมถึงสมาชิกภายในบ้าน ไม่เชื่ออย่าลบลู่ ภาพแต่ละภาพที่เรานำมาตกแต่งบ้านนั้น จะมีผลโดยตรงกับทุกคนๆ ที่อยู่อาศัยในบ้านหลังนั้น ส่วนจะมีผลอย่างไร ลองไปดูรายละเอียดกันค่ะ    Read more

เลือกซื้อบ้านหน้าฝน เคล็ดลับที่ไม่ควรมองข้าม

18 ก.ค. 2554
เลือกซื้อบ้านหน้าฝน เคล็ดลับที่ไม่ควรมองข้าม

ฤดูิฝนใกล้เข้ามาแล้ว แต่แปลกที่คนส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยชอบซื้อบ้านในฤดูฝน อาจเป็นเพราะความไม่สะดวกในการเดินทาง ทำให้หน้าฝนกลายเป็นโลว์ซีซันของการขายบ้านกันไปโดยปริยาย แต่ในความเป็นจริงเราต้องอยู่บ้านในฤดูฝนยาวนานถึง 5-6 เดือน ถ้าบ้านหรือโครงการไม่พร้อมรับมือ ฝนนี่แหละจะสร้างปัญหาในการอยู่อาศัยได้มากที่สุด แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าบ้านเราพร้อมรับกับฤดูฝนได้เป็นอย่างดี มาดูกันค่ะ    Read more

10 วิธีออกแบบบ้านให้ประหยัดพลังงาน

18 ก.ค. 2554
10 วิธีออกแบบบ้านให้ประหยัดพลังงาน

10 วิธีออกแบบบ้านให้ประหยัดพลังงานคือ เป็นออกแบบบ้านให้มีเพดานสูง และมีช่องระบายอากาศใต้หลังคา จะช่วยให้บ้านคุณระบายความร้อนได้ดี สังเกตจากบ้านทรงไทยและอุโบสถวัดจะไม่ค่อยร้อน หรือตึกแถวที่มีหลายๆ ชั้นชั้นล่างจะไม่ร้อน    Read more

9 ไอเดียเล็กๆ…เรื่อง(ใหญ่)ของห้องน้ำ

13 ก.ค. 2554
9 ไอเดียเล็กๆ…เรื่อง(ใหญ่)ของห้องน้ำ

ห้องน้ำเมื่อมีการใช้งานจริงแล้ว มักมีเรื่องกระจุกกระจิกเพิ่มเข้ามาทีละอย่างสองอย่าง แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ แต่ก็ทำให้การใช้งานไม่สะดวก ดูเกะกะไม่เป็นที่เป็นทาง จนอาจเป็นสาเหตุของอุบัติเหตุได้ ลองดูทั้ง 9 ไอเดียดังต่อไปนี้ว่าตรงกับห้องน้ำของคุณบ้างไหม    Read more

เคล็ดลับการดูแลรักษาเฟอร์นิเจอร์ตัวโปรด

6 ก.ค. 2554
เคล็ดลับการดูแลรักษาเฟอร์นิเจอร์ตัวโปรด

การดูแลเฟอร์นิเจอร์ให้เหมือนใหม่ตลอดเวลานั้น ไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นการดูแลรักษาเฟอร์นิเจอร์ให้ดูดีอยู่เสมอและ อยู่กับเรานานๆ จึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม โดยมีเคล็ดลับแบบง่ายๆ ดังนี้    Read more
Topics 206 - 210 of 226
 
  
 
Copyright ©2011 - 2012 www.homedecorthai.com. All Right Reserved. Email: homedecorthai.com@gmail.com