การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

การจัดห้องนอน

27 ก.ค. 2559

การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

ในปัจจุบันคนเราหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ในการตกแต่งบ้านก็เช่นกัน ห้องนอนเป็นห้องที่เราต้องใช้อยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดในการตกแต่ง สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเรา ดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

จัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.huz.name

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ ความสะอาดได้ ส่วนของผ้าห่มก็เช่นกันควรจะเลือกที่เป็นใยสังเคราะห์

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.homedecoratinginspiration.com

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://freshhousee.com

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://cnblogs.co

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่าง ๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี

การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็ ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

ติดตามข้อมูลดีๆ จาก Homedecorthai ได้ที่

FB: www.facebook.com/HomeDecorThaiOfficial

IG:homedecorthai (www.instagram.com/homedecorthai)

แหล่งที่มา : www.thaijudsun.com

จำนวนคนอ่าน : 4837 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : การจัดห้องนอน

ไอเดียมาใหม่ใน"Review & Interview"

Review & Interview

รีโนเวทห้องครัวอายุมากกว่า 20 ปี

30 ธ.ค. 2560

ไปชมไอเดียการรีโนเวทห้องครัวเก่า อายุมากกว่า 20ปีให้ใหม่สวยงาม สดใส ของคุณสมาชิกหมายเลข 2395961 เว็บไซต์พันทิปดอทคอม ด้วยงบประมาณ 60,000 บาทกันครับ Read more

เติมเสน่ห์ให้บ้านสวย ด้วยไม้ระแนง

28 ธ.ค. 2560

วันนี้ Homedecorthai จะพามาดูไอเดียการตกแต่งบ้านด้วยไม้ระแนง ไม่ว่าจะเป็นการตกแต่งภายนอกหรือตกแต่งภายใน นับว่าเป็นการเติมเสน่ห์ สร้างบรรยากาศอบอุ่น โมเดิร์น่ หรือจะเป็นสไตล์อื่นๆ ก็ได้อีกหลายแนวเลย ลองไปชมกันเลยดีกว่าครับ Read more

แต่งห้องน้ำ สไตล์คลาสสิค

27 ธ.ค. 2560

ห้องน้ำ เป็นห้องที่สำคัญรองลงมาจากห้องนอนเลยก็ว่าได้ เพราะเราใช้ห้องน้ำ ในการอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ปลดทุกข์ เป็นประจำทุกวัน ดังนั้นเรามาตกแต่งห้องน้ำตามสไตล์ที่ชอบกันดีกว่า สุขไหนจะเท่าสุขในสุขา วันนี้ Homedecorthai ขอนำเสนอการแต่งห้องน้ำสไตล์คลาสสิคครับ ไปชมพร้อมกันเลย Read more

5 ไอเดียตกแต่งห้องรับแขก

25 ธ.ค. 2560

วันนี้ Homedecorthai พาไปชมไอเดียการตกแต่งห้องรับแขกให้เป็นสไตล์ที่ใช่ตามตัวคุณ Read more

9 ไอเดียห้องครัวสีดำ หลากหลายสไตล์

24 ธ.ค. 2560

วันนี้เอาใจคนขี้เบื่อกันหน่อย ปกติแล้วการตกแต่งห้องครัวส่วนใหญ่นั้นไม่ค่อยใช้สีดำกันสักเท่าไหร่ จะเป็นสีโทนอ่อนมากกว่า แต่วันนี้ Homedecorthai เอาไอเดียการแต่งห้องครัวสีดำ แบบเก๋ๆ สวยๆ มาฝากกันครับ ไปชมกันเลยดีกว่า Read more

Previous 2 3 4 5 6 7 8 Next

Topics 21 - 25 of 146

ชมไอเดีย "Review & Interview" ทั้งหมด

Truehits.net