/home/homedecor/domains/www1.homedecorthai.com/public_html/templates/default/ext/ui/article_detail.tpl.php ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้
 
 
    
   
     
     
   
 

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

 ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

           อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

 


แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com
จำนวนคนอ่าน : 10604 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

 

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

10 เทคนิคดูแลบ้านหน้าฝน

27 ก.ย. 2554
10 เทคนิคดูแลบ้านหน้าฝน

ปัญหาเรื่องฝนตกชุกแล้วยังมาพร้อมกับพายุลมแรง ซึ่งอาจก่อความเสียหายให้บ้านหลังงามของคุณได้ เพื่อป้องกันปัญหาต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้น เราจึงมีเทคนิคดูแลบ้านในช่วงหน้าฝนอย่างง่าย ๆ มาฝากกันค่ะ     Read more

วิธีดูแลรักษาหลังคาเบื้องต้น

27 ก.ย. 2554
วิธีดูแลรักษาหลังคาเบื้องต้น

วันนี้ผมจะแนะนำถึงวิธีการดูแลรักษาหลังคาบ้านเบื้องต้น เพื่อให้หลังคาบ้านของเรามีอายุการใช้งานได้ยาวนาน ไม่เกิดรั่วซึม หรือผุพังก่อนเวลาอันควร อีกทั้งยังมีเรื่องของการประหยัดพลังงาน ทราบกันไหมว่าหลังคาบ้านของเรา ก็ช่วยในการประหยัดพลังงานให้กับเราได้นะครับ เกริ่นมาถึงตอนนี้คงอยากทราบเรื่องราวเต็มๆกันแล้วใช่ไหมครับ งั้นเรามาเริ่มกันที่วิธีการดูแลรักษาบ้านเบื้องต้นกันก่อนเลยครับ    Read more

7 เคล็ดลับปราบความรกรุงรังให้หายขาด

26 ก.ย. 2554
7 เคล็ดลับปราบความรกรุงรังให้หายขาด

โรคบ้าสมบัติไม่เข้าใครออกใคร และถ้าใครอาการหนักจนข้าวของเต็มบ้าน ก่อนที่บ้านจะรกเกินเยียวยา มาหาทางปราบความรกรุงรังกันเสียตั้งแต่ตอนนี้ได้แล้ว     Read more

เลือกเฟอร์นิเจอร์ไม้อย่างไร ไม่ให้ถูกหลอก

23 ก.ย. 2554
เลือกเฟอร์นิเจอร์ไม้อย่างไร ไม่ให้ถูกหลอก

เฟอร์นิเจอร์ไม้ที่เราๆ ท่านๆ ได้เห็นผ่านหูผ่านตากันมานั้น สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 กลุ่มใหญ่ กล่าวคือ กลุ่มเฟอร์นิเจอร์ Knock Down, กลุ่มเฟอร์นิเจอร์ไม้จริง และกลุ่มเฟอร์นิเจอร์ไม้เพาะโครงหรือไม้อัดที่เราๆ ท่านๆ มักจะเรียกกัน ทั้งนี้ผมจะขอเล่าไปทีละกลุ่มเลยนะครับ ตามผมมาเลยครับ    Read more

เรื่องน่ารู้ สามระดับก่อนเซ็นสัญญา

20 ก.ย. 2554
เรื่องน่ารู้ สามระดับก่อนเซ็นสัญญา

การทำสัญญาจึงต้องรอบคอบ ถี่ถ้วน อย่าอ่านแบบผ่านตาเท่านั้น ควรดูให้ละเอียด ต้องอ่านทุกหน้าก่อนเซ็นชื่อลงนามในสัญญา เรื่องนี้มีหลักยึด 8 ประการ เป็นเครื่องช่วยตรวจสอบสัญญาซื้อขาย มาดูรายละเอียดกันคะ    Read more
Topics 156 - 160 of 226
 
  
 
Copyright ©2011 - 2012 www.homedecorthai.com. All Right Reserved. Email: homedecorthai.com@gmail.com