ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10611 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

ความรู้เกี่ยวกับแบบบ้านสวยพร้อมโรงจอดรถ

8 ก.ย. 2554

วันนี้เราจะนำเสนอรูปแบบ หรือแบบของบ้านพร้อมโรงจอดรถที่สวยงามกันไปแล้ว เรื่องความรู้เกี่ยวกับโรงจอดรถภายในบ้านของเรา ว่าหากเราอยากจะมีแบบบ้านที่สวยงามพร้อมกับโรงจอดรถที่หรูหรานั้น จะมีอะไรที่เราควรจะต้องรู้หรือทราบกันบ้าง Read more

การรู้ให้ทันกับบริษัทบริการขนย้ายของ

8 ก.ย. 2554

การให้บริการนั้นมีตัวตนจริงหรือไม่ สถานที่ตั้งมีจริงหรือไม่ เพื่อง่ายเวลาติดตาม ถ้ามีแค่เบอร์มือถืออย่างเดียวควรระวังไว้ เช่น บริษัทเปิดมา กี่เดือน กี่ปี โดยขอดูจากหนังสือจดทะเบียน อย่าเชื่อคำโฆษณากล่าวอ้างต่างๆ ว่า เชี่ยวชาญหรือมีประสบการณ์มานาน เรามาดูกันเถอะว่ามีอะไรอีกบ้าง Read more

การแก้ทางสามแพร่งแบบหลักฮวงจุ้ย

6 ก.ย. 2554

วันนี้ homedecorthai.com เราจะนำวิธีการแก้ทางสามแพร่งทางฮวงจุ้ยมาบอกเล่ากัน การแก้ทางสามแพร่งนั้นควรแก้อย่างไร แต่ถ้าบ้านคุณอยู่ทางสามแพร่ง คุณอาจจะไม่ค่อยสบายใจ แต่ใจเย็นๆก่อน เพราะทุกอย่างมีทางแก้ มาดูวิธีการแก้ทางสามแพร่งแบบฮวงจุ้ย ลองมาดูกันก่อนว่าทำอย่างไรบ้าง Read more

วิธีประหยัดพลังงานของ พัดลมกับเครื่องปรับอากาศ

6 ก.ย. 2554

การประหยัดพลังงานของเครื่องปรับอากาศ เราต้องใช้พัดลมในการช่วยประหยัด คือ ต้องเปิดพัดลมไปพร้อมกับการเปิดแอร์ หรือเครื่องปรับอากาศด้วย บางคนอาจจะบอกว่า�?ถ้าเปิดใช้พร้อมกันมันจะประหยัดได้อย่างไร ?�คุณทราบไหมว่า ทำไมเมื่อเปิดพัดลมพร้อมกับเปิดแอร์ถึงประหยัดค่าไฟฟ้าได้มาดูพร้อมๆกันเลย Read more

วิธีจัดเก็บข้าวของเครื่องใช้สไตล์ญี่ปุ่น

5 ก.ย. 2554

ความเป็นระเบียบเรียบร้อยถือเป็นวัฒนธรรมของชาวญี่ปุ่นเลยก็ว่าได้ เมื่อบวกกับความช่างคิดก็ทำให้พวกเขาทนไม่ได้ถ้าจะเห็นข้าวของรกๆในบ้าน ชาวญี่ปุ่นจึงมีวิธีจัดเก็บข้าวของเครื่องใช้ให้ดูน่ามอง Read more

Previous 31 32 33 34 35 36 37 Next

Topics 166 - 170 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net