ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10629 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

วิธีการดูแลรักษาบ้านไม้

30 มิ.ย. 2554

ไม้ เป็นวัสดุธรรมชาติที่อยู่ใกล้ชิดกับมนุษย์มาช้านาน เรานำไม้มาใช้ประโยชน์ในการปลูกสร้างที่อยู่อาศัย ไม่ว่าจะทำเป็นบ้านทั้งหลังหรือเป็นส่วนประกอบต่างๆในการตกแต่ง แต่ด้วยความเป็นธรรมชาติของไม้ ทำให้เราต้องดูแลรักษาเนื้อไม้เพื่อช่วยยืดอายุการใช้งานด้วย วันนี้ homedecorthai มีวิธีดูแลรักษาบ้านไม้ในส่วนต่างๆ ของบ้านคุณกันค่ะ Read more

วิธีการดูแลบ้านให้ดูดี

29 มิ.ย. 2554

บ้านต้องมีการดูแลรักษาบ้านจึงจะคงความหมายได้สมบูรณ์ที่สุด คือ เป็นที่พักพิงอันอบอุ่นและเป็นที่พักใจอันเหนื่อยล้าการเรียนรู้ที่จะรักษาดูแลบ้านเพื่อชะลอการเสื่อมสภาพ รวมทั้งประหยัดเงินด้วย จึงเป็นเรื่องที่ผู้เป็นเจ้าของบ้านควรใส่ใจเป็นพิเศษ Read more

วิธีการเช็ดกระจกให้ใสปิ๊ง

28 มิ.ย. 2554

คราบฝุ่น รอยฝ้าต่างๆ ถือเป็นศัตรูตัวฉกาจที่ทำให้กระจกบ้านคุณมัวหมองได้ ซึ่งงานนี้เรามีเคล็ดลับการจำกัดคราบสกปรกและเช็ดกระจกให้ใสปิ๊งมาฝากกันค่ะ Read more

โทรทัศน์ใช้อย่างไรให้ประหยัดไฟ

23 มิ.ย. 2554

ปัจจุบันโทรทัศน์เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่เข้ามามีบทบาทต่อประชาชนเป็นอย่างมาก จนกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกบ้านเรือนไปแล้ว ดังนั้น วิธีใช้เครื่องรับโทรทัศน์ให้ประหยัด คือการรปิดเครื่องทุกครั้งที่ไม่มีคนดูและควรดึงปลั๊กออกทุกครั้งหลังจากปิดสวิตซ์ Read more

การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านให้ปลอดภัย

23 มิ.ย. 2554

การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าให้ปลอดภัยนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะชีวิตประจำวันของเราต้องใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นประจำ ดังนั้นเพื่อนๆ ควรทราบวิธีใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าให้ปลอดภัยก่อนการใช้งานทุกครั้งhomedecorจึงนำวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณปลอดภัยมาแนะนำ Read more

Previous 40 41 42 43 44 45 46 Next

Topics 211 - 215 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net