ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10628 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

วางแผนย้ายบ้านใน 1 เดือน

11 มิ.ย. 2554

การย้ายบ้านเป็นเรื่องใหญ่ ที่มีหลายอย่างต้องจัดการ คุณอาจจะพลาดหรือลืมนึกถึงอะไรบางอย่างไป แต่ไม่ต้องห่วง เรามีบทความดีๆ ที่จะแนะนำคุณเกี่ยวกับการวางแผนย้ายบ้าน โดยใช้เวลาภายใน 1 เดือน Read more

แพ็คของต่างๆ เพื่อการขนย้ายบ้าน

11 มิ.ย. 2554

วิธีที่จะช่วยให้คุณเตรียมตัวตั้งแต่ก่อนย้ายบ้าน การบรรจุของลงกล่อง การขนย้าย ไปจนถึงการจัดของเข้าบ้านใหม่ เพื่อให้การย้ายบ้านของคุณเป็นเรื่องง่ายดายยิ่งขึ้น สิ่งสำคัญในการเตรียมตัวย้ายออกจากบ้าน ก็คือขั้นตอนการเก็บของลงกล่อง ดูเหมือนจะเป็นเรื่องไม่ยุ่งยากนัก แต่ก็เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากและหากเตรียมตัวในขั้นตอนนี้ดี จะช่วยให้ขั้นตอนที่เหลือทั้งการขนย้ายและการจัดของในบ้านใหม่ง่ายมาก Read more

ย้ายบ้าน-เก็บของขึ้นรถ

11 มิ.ย. 2554

ในการเก็บของและ นำขึ้นรถขนของ เราต้องมั่นใจว่า ทุกอย่างจะเป็นระเบียบและเป็นระบบ ของชนิดเดียวกันควรเก็บด้วยกัน และแต่ละชนิดยังต้องการ การดูแลต่างกันด้วยในการแพ็ค และขนย้าย Read more

อุปกรณ์ต่างๆสำหรับการบรรจุสิ่งของย้ายบ้าน

11 มิ.ย. 2554

การย้ายบ้านเป็นเรื่องใหญ่ โดยเฉพาะสิ่งของเครื่องใช้ทั้งหลาย ที่ต้องจัดเก็บและแพ็คให้เป็นระเบียบเพื่อความสะดวกในการขนย้าย บทความนี้เราจะมาเรียนรู้กันถึงอุปกรณ์ในการจัดเก็บสิ่งของลงกล่อง ให้เป็นระเบียนก่อนการย้ายบ้าน Read more

การย้ายบ้านแบบมีแผน

11 มิ.ย. 2554

เมื่อต้องย้ายบ้านในแต่ละครั้งจะต้องวางแผน เตรียมการและดำเนินการไว้ล่วงหน้าเนื่องจากการย้ายบ้านเป็นเรื่องใหญ่ แผนที่วางไว้แล้วมักมีข้อยุ่งยากหลายประการที่นึกไม่ถึง ดังนั้นการเตรียมความพร้อมไว้ล่วงหน้าสำหรับกิจกรรมนี้ จะส่งผลดีทั้งประหยัดเวลา แรงงาน และต้นทุนค่าขนส่งด้วย Read more

Previous 41 42 43 44 45 46 Next

Topics 216 - 220 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net