/home/homedecor/domains/www1.homedecorthai.com/public_html/templates/default/ext/ui/article_detail.tpl.php ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้
 
 
    
   
     
     
   
 

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

 ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

           อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

 


แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com
จำนวนคนอ่าน : 10559 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

 

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

เทคนิคจัดสรรพื้นที่ภายในบ้าน

26 ธ.ค. 2555
เทคนิคจัดสรรพื้นที่ภายในบ้าน

ในการออกแบบพื้นที่ภายในที่คำนึงถึงพฤติกรรมของผู้อยู่อาศัยจะให้ความสำคัญกับพื้นที่ส่วนตัวไว้รองรับกิจกรรมเฉพาะ    Read more

รู้จักสไตล์ต่างๆ ก่อนการแต่งบ้าน

26 ธ.ค. 2555
รู้จักสไตล์ต่างๆ ก่อนการแต่งบ้าน

ในส่วนนี้จึงต้องการนำเสนอจุดเด่นของรูปแบบการตกแต่งบ้านในสไตล์ต่าง ๆอย่างกว้าง ๆ เพื่อเป็นข้อมูลพื้นฐานและเป็นแนวทางประกอบการตัดสินใจ ที่จะเลือกทิศทางใดทิศทางหนึ่ง หรือนำมาผสมผสานกันให้เกิดความลงตัวใน ?สไตล์ของคุณ?     Read more

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสีทาบ้าน

26 ธ.ค. 2555
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสีทาบ้าน

สีทาบ้านที่ดีนั้นควรจะเป็นสีที่มีคุณภาพติดทนนาน มีความสามารถในการปกปิด ใช้งานง่าย มีอัตราการหลุดลอกที่น้อยและทนต่อแสงแดดลมฝน ซีดจางยาก โดยทั่วไปสีทาบ้านที่มีความมันวาวจะทนต่อรอยเปื้อน รอยขีดข่วนได้ดีกว่าสีทาบ้านที่มีผิวด้าน     Read more

5 สิ่งสกปรกในอุปกรณ์เครื่องใช้ภายในบ้าน

25 ธ.ค. 2555
5 สิ่งสกปรกในอุปกรณ์เครื่องใช้ภายในบ้าน

พูดถึงสิ่งสกปรกนั้นมีอยู่รอบๆ ตัวเรามีเชื่อโรคที่สกปรกเต็มไปหมดเลยละค่ะ และเชื้อโรคนั้นมันชอบอยู่ทุกที่ที่เราไม่ได้ไปทำความสะอาดมันค่ะ หรือแม้แต่ที่เราทำความสะอาดแล้วก็ตามอย่าได้ไว้ใจว่าสะอาดเสมอไปน่ะค่ะ เชื้อโรคมันชอบแอบแฝงในที่ที่เราคาดไม่ถึงค่ะ วันนี้ homedecorthai เลยมาแนะนำว่าสิ่งไหนที่เจ้าตัวเชื้อโรคมันชอบแอบแฝงอยู่มาให้ทราบกันค่ะ และมีเคล็ดลับในการกำจัดเจ้าพวกเชื้อโรคนี้ด้วยค่ะ อาจจะไม่หมดไปร้อยเปอร์เซ็นแต่ก็ได้ป้องกันไปในระดับหนึ่งได้ค่ะ เพราะสิ่งของเหล่านี้คือสิ่งที่เราต้องใช้ภายในชีวิตประจำวันค่ะ หลีกเลี้ยงไม่ได้ค่ะ    Read more

การเลือกตู้เสื้อผ้าที่เหมาะกับการใช้งาน

20 ธ.ค. 2555
การเลือกตู้เสื้อผ้าที่เหมาะกับการใช้งาน

ขนาดของตู้นั้น ก็ควรจะเป็นไปตามขนาดของเสื้อผ้าเครื่องใช้ ซึ่งถือเป็นหลักมาตรฐานในการกำหนดขนาดความกว้างของตู้ วันนี้เรามีวิธีการเลือกตู้เสื้อผ้าที่เหมาะกับการใช้งานมาฝากกันค่ะ    Read more
Topics 41 - 45 of 226