ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17497 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

ไอเดียแต่งบ้านรีไซเคิล แบบสวยๆค่ะ

21 มี.ค. 2555

homedecorthai มีไอเดียแบบเจ๋งสุดๆ มาฝากอีกแล้วค่ะ อันนี้รับรองค่ะว่าสุดๆ จริง เพราะเป็นการนำขยะในบ้านของเรามารีไซเคิล เพราะเป็นความคิดที่ดี ม๊าก มาก เลยค่ะ และสำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจอยู่ รับรองค่ะไอเดียนี้เจ๋งมากค่ะ Read more

ไอเดียตกแต่งห้องฤดูใบไม้ผลิ

21 มี.ค. 2555

สุดจะบันยายจริงๆ ค่ะ กับไอเดียการตกแต่งห้องในฤดูใบไม้ผลิที่แสนจะโรแมนติก เพราะเขาจะแต่งให้เหมาะสมกับฤดูกาล วันนี้ homedecorthai ก็ขอเสนอไอเดียในการแต่งห้องให้ดูธรรมชาติมากๆ มาดูกันค่ะไอเดียเนี่ยเจ๋งแค่ไหน... Read more

ไอเดียตกแต่งห้องแบบจีนที่ทันสมัย

21 มี.ค. 2555

homdecorthai ขอนำเพื่อนๆ มาพบกับไอเดียการแต่งห้องสไตล์จีนค่ะ เพราะดูแล้วโมเดิร์นสุดๆเลยค่ะเพื่อน ๆเพราะเขาจะนำภาพที่มีความสวยงามและประเพณีมาร่วมสมัยกัน ดูดี๋ดูดีค่ะเพื่อนๆ ลองดูกันนะค่ะเป็นไอเดียการแต่งห้องอีกสไตล์หนึ่งเลยนะค่ะเนี่ย ^^ Read more

ไอเดียตกแต่งห้องให้เป็นสีเหลือง แนว จร้า...

21 มี.ค. 2555

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมองหาการระเบิดของแสงแดดเพื่อในการตกแต่งห้องอยู่ละก็ นี้เลยค่ะ homedecorthai ขอนำเสนอไอเดียนี้เลย เป็นการทาสีห้องด้วยสีเหลืองให้ดูสว่างจ้าไปเลย...อันนี้เป็นไอเดียที่เจิดมากค่ะ เพราะเหมือนกับว่าเป็นการบรรยายบรรยากาศไปในตัวว่าตอนนี้ฉันอยู่ท่ามกลางแสงแดดที่อบอุ่นอยู่นะ...^^ Read more

ไอเดียตกแต่งห้องด้วยสีแดงสด

21 มี.ค. 2555

ห้องนั่งเล่นสีแดง...ดูน่าสนใจทีเดียว ปรี๊ด!!! ได้อีก เพราะสีแดงจะเป็นสีที่ดูอาจจะรุนแรงไปหน่อยแต่รับรองว่าสวยใช่ย่อยค่ะ ช่างบ่ายๆอย่างนี้ homedecorthai ขอพาเพื่อนๆไปดูรูปแบบห้องสีแดงค่ะ มีหลายแบบให้ดูเป็นไอเดียค่ะ .... Read more

Previous 36 37 38 39 40 41 42 Next

Topics 191 - 195 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net