ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17496 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

ไอเดียของการแต่งห้องนอนด้วยเฟอร์นิเจอร์

21 มี.ค. 2555

มาอีกแล้วค่ะกับการแต่งห้องนอนด้วยเฟอร์นิเจอร์จากเคลฟเวอร์ มีหลากสีที่ดูยังไงก็ลงตัวมากๆค่ะ โดยชุดเฟอร์นิเจอร์ห้องนอนทุกชุดจะมีลักษณะที่เน้นโทนสีธรรมชาติ เพื่อตอบสนองรสนิยม และมี 4 อารมณ์ ที่แตกต่างกันของแต่ละชุดจะมีแรงบันดาลใจจากสีที่โดดเด่นเฉพาะที่มีจังหวะสีแดงกับสีส้ม, สีแดงและสีม่วง, ทะเลทรายกับสดสีและสีป่านคืออารมณ์อัลไพน์เป็นลักษณะเฉดสีที่แตกต่างกัน คอลเลกชันสีเขียวสำหรับโทนสีที่น่าพอใจ Read more

ไอเดียการจัดพื้นที่ห้องนั่งเล่น

21 มี.ค. 2555

เราทุกคนชอบที่จะนั่งเล่นกับเพื่อนและครอบครัวดังนั้นห้องนั่งเล่นหรือห้องรับแขกนั้นเราจะต้องให้เป็นพิเศษหน่อยค่ะ ในเรื่องของการตกแต่งหรือสร้างบรรยากาศให้ดูดี วันนี้ homedecorthai มีไอเดียการแต่งห้องนั่งเล่นมาฝากค่ะ มาดูสิค่ะว่าเขาจัดในแบบไหนกันบ้าง บางทีอาจเป็นไอเดียในในการแต่งห้องให้กับเพื่อนๆก็ได้น่ะค่ะ มาดูกันค่ะ Read more

ไอเดียทำให้วัยรุ่นมีแรงบันดาลใจในการแต่งห้อง

21 มี.ค. 2555

เป็นอะไรที่ไอเดียสุดๆ เลยค่ะ สำหรับการแต่งห้องสำหรับวัยรุ่นเพราะวัยรุ่นเป็นวัยที่กำลังต้องการความเงียบสงบและความเป็นส่วนตัวสูง ดังนั้นวันนี้ homedecorthai เลยนำไอเดียเล็กๆน้อยเป็นน้ำจิ้มนำทางมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ มีไอเดียที่โดนๆ เยอะเลยค่ะลองดูกันน่ะค่ะ Read more

ไอเดียจัดห้องสีเขียวให้ดูเป็นธรรมชาติจร้า

21 มี.ค. 2555

ไอเดียการสร้างห้องทำงานที่สะท้อนถึงธรรมชาติ ม๊าก ๆ โดยเขาจะนำเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ มาทำให้เป็นสีเขียวเพื่อที่จะให้ดูเป็นธรรมชาติจริงๆ ซึ่งจะช่วยให้การทำงานเสมือนอยู่ในตัวธรรมชาติ จริงๆค่ะ Read more

ไอเดียงานศิลปะสวยๆด้วยการใช้เทปสร้างบุคคลที่มีชื่อเสียง

21 มี.ค. 2555

ไอเดียบันเจิดอีกแล้วค่ะ...กับผลงานที่นำเอาเทปมาสร้างเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียง โดยการที่เขาจะใช้สายเทปยาวๆมาจัดเป็นรูปหน้าของบุคคลที่มีชื่อเสียง homedecthai เลยนำเอาไอเดียมาฝากกันจร้า... Read more

Previous 35 36 37 38 39 40 41 Next

Topics 186 - 190 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net