ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17500 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

มุมสวยๆสำหรับคอกาแฟค่ะ

21 มี.ค. 2555

วันนี้ homedecorthai มีมุมสวยๆ สำหรับเพื่อนๆ ที่ชอบทานกาแฟเป็นชีวิตจิตใจมาฝากค่ะ มุมแต่ละมุมที่เรานำมาฝากจะแตกต่างกันออกไป เรียกได้ว่าสวยคนละแบบค่ะ ต้องลองไปดูค่ะว่าสวยคนละแบบเนี่ยยังไง...^^ Read more

ที่พักผ่อนสุดหรูติดธรรมชาติ

21 มี.ค. 2555

วันนี้ homedecorthai จะพาเพื่อนๆ ไปพักผ่อนหย่อนคลายแบบชิลๆหรูหรานิดๆ ติดกับธรรมชาติสุดจะบรรยายค่ะเพื่อน ไงก็ต้องลองดูกันค่ะว่าจะติดธรรมชาติขนาดไหน...^^ Read more

บันไดลายโดนๆ

21 มี.ค. 2555

วันนี้ homedecorthai มีไอเดียความคิดสร้างสรรค์มาฝากเพื่อนๆ อีกแล้วค่ะ...เป็นบันได้หลากสไตล์มีให้เลือกหลากหลายค่ะ เพื่อนลองเข้าดูกันน่ะค่ะ...ว่าจะหลากสไตล์แค่ไหน^^ Read more

มาทำโต๊ะญี่ปุ่นกันดีกว่าค่ะ

20 มี.ค. 2555

วันนนี้ homedecorthai มีวิธีการลดโลกร้อนมาแนะน้ำเพื่อนๆ ค่ะ ด้วยการนำของที่เหลือใช้มาทำเป็นโต๊ะญี่ปุ่นสวยๆ กิ๊บเก๋ ๆ ที่เพื่อนๆ อาจจะคิดไม่ถึงว่าทำโต๊ะญี่ปุ่นเราก็ทำเองได้และที่สำคัญไม่มีใครเหมือนและไม่เหมือนใครด้วยละค่ะ Read more

บ้านในสวนธรรมชาติ

20 มี.ค. 2555

วันนี้ homedecorthai มีของมาฝากเพื่อนที่ชอบตกแต่งบ้านกันอีกแล้วค่ะ เป็นการสร้างบ้านที่รักษาความเป็นธรรมชาติมากค่ะ มีโครงสร้างที่น่ารักมากๆ ค่ะ และเป็นไอเดียแปลกๆด้วยค่ะ เพื่อนๆ เห็นแล้วจะต้องรู้สึกว่าอยากอยู่ขึ้นมาเลยละค่ะ ลองดูกันดีกว่าค่ะว่าบ้านที่รักษาความเป็นธรรมชาติเนี่ยเป็นยังไง.... Read more

Previous 40 41 42 43 44 45 46 Next

Topics 211 - 215 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net