ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17504 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

การจัดบ้านของตัวเองให้เย็น

21 ธ.ค. 2554

การจัดบ้านของตัวเองให้เย็น มีอยู่2แบบคือ1.จัดบ้านให้เย็นแบบสัมผัสได้ ถ้าง่ายที่สุดเราก็ติดแอร์หรือพัดลม ซึ่งแน่นอนแก้ปัญหาทันที 2. ถ้าบ้านเราไม่ใช้อุปกรณ์เครื่องกลในการลดความร้อนของหน้าร้อนคือ น้ำ หรือแก้ว กระจก การมีบ่อปลา หรือบ่อบัวใกล้ๆ เข้ามาช่วยให้เย็นสบายแบบธรรมชาติ Read more

7 มุมห้องนั่งเล่นนอกบ้าน

21 ธ.ค. 2554

ในมุมบางมุมของบ้านเรา ควรจะจัดไว้สำหรับพักผ่อนหลบแดด สูดอากาศเย็นๆ นอกบ้านบ้างค่ะ วันนี้ขอแนะนำมุมเด็ดๆ ที่น่าจัดไว้สำหรับนั่งเล่นพักผ่อนในวันสบายๆ ค่ะ Read more

สไตล์เตียงนอนเอนกประสงค์

21 ธ.ค. 2554

บ้านหรือที่อยู่สมัยใหม่ นับวันก็จะถูกบีบพื้นที่ ให้เล็กลงไปเรื่อยๆ เพราะพื้นที่ในเมืองใหญ่ มีราคาสูงขึ้น ตามความหนาแน่น ของประชากร ห้องนอนเล็กๆ หรือห้องคอนโดฯ ประเภทห้องเดี่ยวหรือ studio type จึงต้องใช้พื้นที่ทุกส่วนอย่างได้ประโยชน์สูงสุด วันนี้มีสไตล์เตียงนอนเอนกประสงค์มาให้ดูกันค่ะ Read more

ห้องน้ำตกแต่งสไตล์ญี่ปุ่น

21 ธ.ค. 2554

ห้องน้ำ เป็นอีกห้องหนึ่งที่มีความสำคัญไม่น้อยกว่าห้องไหนๆในบ้าน บางคนใช้เวลานานหลายชั่วโมงอยู่ในห้องน้ำ เพื่อสร้างความสุข ความสะอาด ความสบาย ให้กับตัวเอง ไม่ว่าจะอาบน้ำ แช่น้ำ แต่งหน้า ทำผม ห้องน้ำจึงเป็นห้องแห่งความสุขโดยแท้ Read more

ตกแต่งห้องครัวให้สมบูรณ์และลงตัว

21 ธ.ค. 2554

วันนี้เราจะมาแนะนำการจัดวางหรือการแต่งห้องครัวให้ลงตัว สำหรับห้องครัวของคุณ ถ้าถามว่าการจัดวางหรือการตกแต่งห้องครัวนี้สำคัญมากน้อยแค่ไหน เราคิดว่ามันก็มีส่วนสำคัญมากพอสมควรนะ เพราะถ้าเราจัดวางของ หรือออกแบบห้องครัวได้ไม่ดีพอ อาจทำให้การทำอาหารวุ่นวาย และยุ่งยากในการหยิบจับใช้สอยอุปกรณ์ต่างๆ ที่มีอยู่ในห้องครัวก็เป็นได้ Read more

Previous 43 44 45 46 47 48 49 Next

Topics 226 - 230 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net