ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17546 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

การแต่งบ้านด้วยอิฐแก้ว

19 ส.ค. 2554

ปัจจุบันผู้ผลิตอิฐแก้วได้ทำลวดลายและสีสันหลากหลายเพื่อเพิ่มความงดงามให้กับตัวอิฐแก้วมากขึ้น หากคุณต้องการให้บ้านดูหรู ทันสมัย อิฐแก้วเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ควรพิจารณา มาดูเลยค่ะ Read more

ไอเดียแต่งบ้านสีเขียว

19 ส.ค. 2554

สถาปัตยกรรมบ้านสีเขียว เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ให้ความสบายตาแก่ผู้อยู่อาศัย เป็นทิศทางใหม่ในการออกแบบสถาปัตยกรรมแบบยั่งยืน มาดูค่ะ Read more

แบบสีทองในการตกแต่งบ้าน

18 ส.ค. 2554

โทนสีทองเป็นสีที่มีพลัง ลึกลับและดูสง่างาม หรูหรา และแน่นอนว่าเป็นสีที่ดีทำหรับแต่งบ้านด้วยแต่ต้องเลือกให้ดี มาดูการแต่งดังนี้ Read more

บ้านแบบกล่องกระจก

18 ส.ค. 2554

บ้านกล่องกระจก บ้านหลังนี้ แม้เป็นบ้านที่มีลักษณะคล้ายคลึงกัน ทั้งสภาพแวดล้อมและแนวทางการออกแบบ แต่บ้านระแนงไม้ ค่อนข้างมีส่วนปิดทึบเยอะ จึงจะเหมาะกับพื้นที่ ที่มีสภาพภูมิอากาศร้อนสักหน่อย ส่วนบ้านกล่องกระจกนี่ ต้องเป็นพื้นที่ที่มีสภาพภูมิอากาศเย็น ไม่กลัวแสงแดด เพราะผนังเกือบทั้งหมดเป็นกระจก ที่แสงแดดจะส่องผ่านความร้อนเข้ามาได้มาก Read more

เนรมิตสีบ้านให้มีเสน่ห์และอิสระ

24 ก.ค. 2554

ถ้าหากโลกเรามีเพียงแค่สีขาว-ดำ ชีวิตของเราคงจะรู้สึกหม่นเศร้าและจมดิ่งกับชีวิตเก่าๆ ไปวันๆ แต่เพราะโลกนี้มีหลายสีน่ะสิ นอกจากช่วยให้น่าอยู่แล้วยังช่วยสร้างอารมณ์ บรรยากาศ และความเป็นตัวของตัวเองให้กับทุกๆ คนได้ด้วย Read more

Previous 72 73 74 75 76 77 78 Next

Topics 371 - 375 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net