ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17552 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

การเลือกกระเบื้องให้เหมาะกับห้อง

21 ก.ค. 2554

ใครที่กำลังตกแต่งห้องด้วยกระเบื้อง วันนี้มีวิธีเลือกกระเบื้องให้เข้ากับห้องมาฝาก... Read more

จับคู่สุขภัณฑ์กับกระเบื้องโทนสีฟ้า

21 ก.ค. 2554

ห้องน้ำห้องที่มีหลักการตกแต่งออกแบบ วางผังโดยใช้แนวความคิดที่แตกต่างไปจากห้องอื่นๆ ทั้งนี้เนื่องจากห้องน้ำมีองค์ประกอบที่ผิดแผนออกไป คือ ต้องมีสุขภัณฑ์ นอกจากจะมีฝาผนัง และพื้นเช่นห้องอื่นๆ และรูปแบบ สีสัน ของสุขภัณฑ์นี้เอง ที่เป็นตัวชี้การจัดวาง การใช้สี การให้บรรยากาศในห้องน้ำแต่ละห้อง Read more

การเลือกใช้ผ้าม่านให้เหมาะกับลักษณะของบ้าน

21 ก.ค. 2554

ปัจจุบันคนไทยก็ไม่ค่อยนิยมการมีหน้าต่างบานทึบกันแล้ว ส่วนใหญ่จะเป็นหน้าต่างกระจกในกรอบไม้ และการมีหน้าต่างกระจกใสนี้เองทำให้แสงสว่างสามารถผ่านเข้าได้เต็มที่ จึงจำเป็นที่จะต้องหาวัสดุมาช่วยกรองหรือกั้นแสงแดดจากภายนอกให้ลดน้อยลง หรือบางครั้งเราต้องการความเป็นส่วนตัวภายในบ้าน ซึ่งหน้าต่างหรือช่องแสงกระจกใสไม่สามารถช่วยได้ หรือเพื่อช่วยป้องกันการขโมยได้บางส่วน วัสดุที่ช่วยในการกั้นแสงสว่างเช่นนี้ก็สามารถช่วยได้ โดยทั่วไปเราจะเรียกติดปากกันว่าม่าน และเมื่อพูดถึงม่าน เราก็คิดว่าเป็นผ้าเสียส่วนใหญ่ ซึ่งอันที่จริงม่านนั้นเป็นวัสดุหลายต่อหลายอย่างด้วยกัน Read more

ประหยัดพลังงานให้บ้านด้วยการจัดแสง

21 ก.ค. 2554

ในปัจจุบันแนวคิดเรื่องการประหยัดพลังงานกำลังได้รับความสนใจ และนำมาใช้ในทุกด้านของชีวิตประจำวัน ซึ่งการใช้พลังงานในเรื่องของแสงสว่างนั้น คิดเป็นร้อยละ 10 ของการใช้พลังงานทั้งหมดในบ้าน วิธีง่ายๆที่จะช่วยประหยัดพลังงานด้วยการจัดแสงในบ้านมีดังนี้ Read more

ตกแต่งบ้านเพื่อความสวยงามหรือประโยชน์ใช้สอย

21 ก.ค. 2554

เป็นความจริงแท้และแน่นอน ทุกคนอยากให้บ้านสวยด้วยกันทั้งนั้น แต่ละคนก็มีจินตนาการที่แตกต่างกันออกไป อยากจะให้บ้านมีอย่างนั้น มีอย่างนี้ มุมนั้นอยากจะวางโต๊ะเล็ก ๆ มุมตรงนี้ควรแต่งด้วยโคมไฟ มีของตกแต่งอะไรต่ออะไรได้เท่าที่ความคิดจะนำพาไปได้ Read more

Previous 75 76 77 78 79 80 81 Next

Topics 386 - 390 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net