/home/homedecor/domains/www1.homedecorthai.com/public_html/templates/default/ext/ui/article_detail.tpl.php ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้
 
 
    
   
     
     
   
 

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

 ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

           อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

 


แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com
จำนวนคนอ่าน : 10577 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

 

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

ฮวงจุ้ยเลขที่บ้าน

12 ธ.ค. 2555
ฮวงจุ้ยเลขที่บ้าน

บ้านหรือที่ทำงาน ร้านค้านั้น เป็นสถานที่ซึ่งมีผลต่อชีวิตความเป็นอยู่ของตัวบุคคล บางครั้ง เมื่อดวงชะตาเจ้าบ้านอ่อนลง การหันมาปรับแก้ที่ดวงของบ้านก็จะช่วยได้เป็นอย่างมาก หากต้องการจะรู้ว่า เมื่อใดที่ดอ่อนลงก็ให้สังเกตดังนี้ เกิดเจ็บป่วยบ่อยๆ หรือป่วยหนักกว่าปกติธรรมดา    Read more

ลวดลายหินแกรนิต ตกแต่งบ้าน ให้เข้ากับตัวเรา

3 ต.ค. 2555
ลวดลายหินแกรนิต ตกแต่งบ้าน ให้เข้ากับตัวเรา

วันนี้ homedecorthai มีลวดลายของหินแกรนิตมาฝากค่ะ สวยๆ ทั้งนั้นเลยค่ะ ลวดลายของหินแกรนิตนั้นจะให้ความรู้สึกที่แตกต่างกัน การเลือกลวดลายของหินแกรนิตเพื่อจะนำมาตกแต่งบ้านเราก็ต้องเลือกให้เข้ากับเรามากที่สุดหรือลวดลายที่เราชอบมากที่สุดถูกไหมค่ะ ลองมาลวดลายที่ homedecorthai นำมาฝากกันเลยค่ะ    Read more

เกร็ดความรู้เรื่อง การรื้อถอน

17 ก.ย. 2555
เกร็ดความรู้เรื่อง การรื้อถอน

วันนี้ homedecorthai มีไอเดียเกร็ดความรู้เรื่อง การรื้อถอน อาคาร ตึก ต่างๆ มาฝากเพื่อนกันค่ะ เป็นความรู้สำหรับเพื่อนที่ต้องการจะทุบ รื้อ ถอน อาคารต่างๆ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นยังไง วันนี้ ทาง homedecorthai มีความรู้เพิ่มเติมมาฝากกันค่ะ     Read more

สะพาน Trench

27 มี.ค. 2555
สะพาน Trench

homedecorthai นำผลงานรังสรรค์มาโชว์อีกแล้วค่ะ วันนี้เป็นสะพาน ฮอแลนด์ ที่ใช้ข้ามคูเมือง ตั้งแต่ศตวรรษที่ 17 เชียวค่ะ ซึ่งเป็นสะพานที่เขาใช้ข้ามกัน โดยที่เราจะอยู่ในระดับที่เหนือน้ำแค่นิดเดี่ยวเองค่ะ เพื่อนลองดูน่ะค่ะ ว่าเราจะอยู่ในระดับไหนของน้ำที่เขาใช้ข้ามกันค่ะ    Read more

ตึกที่สุงที่สุดในโลก เบร์จคาลิฟา

20 มี.ค. 2555
ตึกที่สุงที่สุดในโลก เบร์จคาลิฟา

วันนี้ homedecorthai มีสถานที่ที่หนึ่งมาแนะนำเพื่อนๆ ค่ะ เป็น ตึกสูงระฟ้า และเป็นตึกที่สูงที่สุดในโลก ซึ่งสูง 828 เมตร เชียวค่ะ เพื่อนลองดูกันน่ะค่ะว่าสูงขนาดไหน....    Read more
Topics 76 - 80 of 226