ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10582 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

ธาตุกำเนิด 5 ธาตุตามหลักฮวงจุ้ย

21 ธ.ค. 2554

ธาตุที่เราเคยได้ยินว่า ดิน น้ำ ลม ไฟ แต่เป็นธาตุตามหลักฮวงจุ้ยที่แบ่งออกได้ตามหลักฮวงจุ้ยทั้ง 5 ธาตุอันได้แก่ ธาตุ ดิน น้ำ ไฟ ทอง ไม้และยังบอกถึงคู่ครองอีกด้วยไปดูกันเลยค่ะ Read more

การเลือกตำแหน่งที่ตั้งโซฟา

21 ธ.ค. 2554

การจัดวางตำแหน่งที่ตั้งโซฟา การเลือกสีโซฟาตามหลักฮวงจุ้ย ทิศมงคลตามหลักฮวงจุ้ย สิ่งที่ควรรู้ก่อนการศึกษาฮวงจุ้ยเรามาดูรายละเอียดกันค่ะ มีดังนี้ Read more

ฮวงจุ้ย....จัดทิศทางหัวนอนช่วยส่งเสริมโชคลาภ

21 ธ.ค. 2554

ฮวงจุ้ยมีความสำคัญกับฮวงจุ้ยห้องนอน และตำแหน่งเตียงนอนมากที่สุด ที่จะส่งผลให้กับบุคคลนั้นๆ ไม่น้อย ทั้งในด้านสุขภาพ ความคิดอารมณ์ฮวงจุ้ยจัดทิศหัวนอน ที่ส่งเสริมโชคลาภ ฮวงจุ้ยเกี่ยวกับห้องนอนและเตียงนอน ถือเป็นสถานที่สำคัญ 1 ใน 3 ของวิชาฮวงจุ้ยเลยนะค่ะมาดูกัน Read more

วิธีการเลือกที่ดินสำหรับสร้างบ้าน

21 ธ.ค. 2554

วิธีการเลือกที่ดินสำหรับสร้างบ้าน .... ปัจจัยแรกที่ควรจะนึกถึงก็คือ ที่ดินค่ะ หลายคนมองข้ามเรื่องนี้ไป มัวแต่ไปคิดแต่เรื่องแบบบ้าน เลือกผังภายในบ้านเสียเป็นส่วนใหญ่ เหตุผลที่ต้องดูที่ดินก่อนก็เพราะที่ดินเป็นรากฐานหรือพื้นฐานของบ้าน อย่าลืมว่าบ้านสร้างอยู่บนพื้นดิน ถ้าพื้นดินไม่ดีเสียแล้ว ย่อมส่งผลกระทบต่อตัวบ้านทั้งหลังอย่างแน่นอน วันนี้เราจึงนำวิธีดูที่ดินที่จะสร้างบ้านนั้น ให้พิจารณาตามนี้ค่ะ Read more

เฟอร์นิเจอร์ราคาประหยัด

21 ธ.ค. 2554

พอคิดถึงเฟอร์นิเจอร์ราคาประหยัดสำหรับคนเบี้ยน้อยหอยน้อยแล้ว ต้องนึกถึงเฟอร์นิเจอร์รูปกล่องเรียบ ๆ นำมาวางต่อ ๆ กันทุกทีไป เพราะเหตุว่าออกแบบเฟอร์นิเจอร์มาก็หลายต่อหลายแบบแล้ว พบว่ารูปทรงอย่างที่ว่านี้ละประหยัดที่สุด เหมาะที่สุดสำหรับคนเบี้ยน้อยหอยน้อย จะให้นึกถึงรูปแบบอื่น ๆ นั้นนึกไม่ออกซักที สำหรับคุณ ๆ ที่นึกภาพตามแล้วรู้สึกไม่ประทับใจในรูปแบบกล่อง ๆ นี้นักก็อยากจะอธิบายสักหน่อยว่า รูปทรงของกล่องที่ว่านี้อาจจะดูทื่อ ๆ ก็จริง แต่ถ้ารู้จักนำมาใช้แล้วจะดูดีทีเดียว Read more

Previous 18 19 20 21 22 23 24 Next

Topics 101 - 105 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net