ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10586 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

ห้องน้ำ กับการใช้งาน

21 ธ.ค. 2554

วันนี้ Homedecorthai จะพูดถึง ห้องน้ำ ซึ้งเป็นห้องสำคัญอีกห้องหนึ่งภายในบ้านของเรา ห้องน้ำภายในบ้านต้องออกแบบให้ใช้งานได้สะดวกและปลอดภัยกับทุกคน เพราะคนภายในบ้านอาจจะมีทั้ง เด็กและคนที่มีอายุมากๆ ดังนั้นการออกแบบและการใช้งานต้องเหมาะสม ไม่เช่นนั้นอาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ แล้วส่วนต่างๆ ภายในห้องน้ำที่ต้องออกแบบให้ดี และควรระวังในการออกแบบทุกครั้ง นั้นคือ Read more

ใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าให้ปลอดภัย

21 ธ.ค. 2554

Homedecorthai มีเรื่องของการใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าให้ปลอดภัยมาบอกเพื่อนๆ การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าให้ปลอดภัยนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะชีวิตประจำวันของเราต้องใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นประจำ ดังนั้นเพื่อนๆ ควรทราบวิธีใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าให้ปลอดภัยก่อนการใช้งานทุกครั้ง Homedecorthaiนำวิธีง่ายๆ ที่จะทำใ้ห้การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณปลอดภัยมาแนะนำ Read more

อิฐมอญกับคอนกรีตบล็อคจะเลือกใช้อะไรดี

21 ธ.ค. 2554

อิฐมอญ คือ ผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากการนำดินมาทำให้สะอาดปราศจากสิ่งเจือปน นำมาบดอัด ตัดเป็นก้อนเข้าเตาเผา ก็จะได้อิฐออกมาใช้ ความจริงอิฐในลักษณะนี้มีมานานมากแต่ครั้งโบราณกาล อิฐเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ซึ่งสามารถหาวัตถุดิบได้ง่าย ขบวนการทำก็ไม่ซับซ้อน และคุณสมบัติของอิฐก็นับว่าดีเยี่ยม ทั้งความสะดวกในการก่อ มีความสามารถในการทนไฟ ใช้เป็นฉนวน มาดูรายละเอียดกันเลยค่ะ Read more

รู้ทันช่างรับสร้างบ้าน

21 ธ.ค. 2554

ในการสร้างบ้าน เรามีโอกาสที่จะเจอกับช่างรับสร้างบ้านได้หลายรูปแบบ และอาจทำให้เกิดปัญหาได้หากช่างผู้นั้นขาดประสบการณ์ หรือไม่มีใจรักในการทำงาน ซึ่งมีสาเหตุดังต่อไปนี้ Read more

สร้างบ้านอย่างไรให้ประหยัด

21 ธ.ค. 2554

ลดการใช้งานวัสดุการก่อสร้างบางส่วนลง ในบริเวณที่ไม่จำเป็นต้องการโชว์ความสวยงาม ก็ยังสามารถช่วยในการสร้างบ้านอย่างประหยัดได้นะค่ะ ลองดูค่ะ Read more

Previous 19 20 21 22 23 24 25 Next

Topics 106 - 110 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net