ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10595 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

เรื่องฮวงจุ้ยประตูบ้าน ความรู้สึกแรกเมื่อเข้าบ้าน

21 ธ.ค. 2554

เรื่องของความรู้สึกเป็นเรื่องที่ห้ามกันไม่ได้ เราจะไปที่ไหนเจอสิ่งแบบนี้แล้วเราจะรู้สึกอยากไร เราควบคุมมันไม่ได้ แต่เรื่องฮวงจุ้ยประตูบ้านเราควบคุมความรู้สึกของเราและความรู้สึกของผู้ที่มาเยือนได้ ด้วยการศึกษาฮวงจุ้ยประตูบ้านแล้วเพียงนำฮวงจุ้ยประตูบ้านไปปฎิบัติ แค่นี้ก็ทำให้ก้าวแรกที่เราเข้ามาในบ้านมีความรู้สึกดีอย่างที่เราต้องการแล้ว Read more

การแต่งบ้านอย่างมีแผน

21 ธ.ค. 2554

วางแผนก่อนเพื่อเห็นภาพรวมเหมือน มืออาชีพที่ต้องเขียนแบบแปลน ก่อนจะเริ่มตกแต่งคุณเองควรเขียนแบบแปลน หรือแผนการตกแต่งทั้งหมด เพื่อช่วยให้เห็นภาพรวมและรู้ว่าควรทำอะไรก่อนหลัง เช่น ควรทาสีผนังให้เรียบร้อยก่อนเก็บงานที่พื้น เพื่อไม่ให้เกิดความผิดพลาดจนต้องทำงานช้ำซ้อน ซึ่ส่งผลต่อสตางค์ในกระเป๋าของคุณอย่างแน่นอน Read more

การเลือกเฟอร์นิเจอร์ไม้ แบบง่ายๆ ใช้ให้เป็น

21 ธ.ค. 2554

การเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ไม้ อันดับแรกที่ต้องคำนึงถึง คืองบประมาณไม่ว่างบประมาณจะเป็นประเด็นในการเลือกซื้อของคุณ หรือไม่ก็ตาม ตัวกำหนดแนวทางการเลือกซื้อยังใช้ได้เสมอ หากคุณชอบเฟอร์นิเจอร์ที่มีคุณภาพสูง ,ทำจากไม้ที่หาได้ยาก คุณก็ย่อมต้องจ่ายมากขึ้น และถ้าหากคุณต้องจ่ายเงินมากเกินไปในเฟอร์นิเจอร์คุณอาจหมดงบสำหรับซื้อชิ้นอื่นๆที่จำเป็น� Read more

เทคนิคกำจัดบ้านรกเสริมฮวงจุ้ย

21 ธ.ค. 2554

การกำจัดข้าวของรกรุงรังในบ้านและ ในชีวิตเป็นขั้นตอนแรกของการใช้หลักฮวงจุ้ย ของรกรุงรังปิดกั้นพลังงานที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตวิญญาณ มันทำให้คุณรู้สึกไร้ระเบียบและสับสน Read more

ไอเดียเก๋ๆแต่งห้องให้อยู่สบาย

21 ธ.ค. 2554

วันนี้ homeostatic.com มีไอเดียเก๋ๆมาฝากค่ะ ใครที่ชอบแต่งห้องในหลายๆแบบหลายๆสไตล์ ลองดูไอเดียนี้ค่ะ Read more

Previous 22 23 24 25 26 27 28 Next

Topics 121 - 125 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net