ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

21 ต.ค. 2554

ห้องนอน บ่อเกิดภูมิแพ้

ใครจะทราบบ้างว่า ห้องนอนเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นโรคภูมิแพ้ได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

อากาศที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด

การดูแลห้องนอนให้อยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและปลอดจากสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

- ห้องนอนเต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้หลับพักผ่อนในห้องนอนที่มีอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้นคืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

- พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็นตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

- ชอบสูบบุหรี่ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับอากาศ สิ่งเหล่านี้นับเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

- ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม ควรถอดซักได้และควรเปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาดด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

- เลือกใช้อุปกรณ์เครื่องตกแต่งที่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควรพิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่าไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในการผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบางประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญต่อเรื่องดังกล่าว

- เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้านไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี และจะดีอย่างยิ่งถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือใช้แผ่นดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศฟิลทรีตชนิดที่ใช้กับ เครื่องปรับอากาศ และต้องไม่ลืมคอยเปลี่ยนแผ่นกรองประจำตามสภาพการใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

แหล่งที่มา : www.thaihomemaster.com

จำนวนคนอ่าน : 10618 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย"

หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย

วิธีล้างแอร์บ้าน

24 ส.ค. 2554

หน้าร้อนอย่างนี้ แอร์ที่บ้านก็คงต้องทำงานหนัก เพราะบ้างคนอาจจะร้อนมากเปิดแอร์กันทั้งวันทั้งคืนก็มี แต่ถ้าเราไม่ ล้างแอร์บ้างแอร์เราก็จะเสียง่าย หรือแิอร์ไม่ค่อยจะเย็น ดังนั้นเราจึงต้องล้างแอร์ทุก 6 เดือน ถ้าุคุณอยากลองล้างแิอร์ด้วยตัวเองบ้านhomedecorthaiก็มี ?วิธีล้างแิอร์บ้าน? แบบง่าย ๆ มาฝากเพื่อน ๆ ตามเรามาดูกันเลย Read more

ปูบล็อคพื้น อย่างไรให้แน่น

24 ส.ค. 2554

การปูพื้นนั้นสามารถใช้วัสดุในการปูได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นกระเบื้อง หรือหินขัด แต่วันนี้ homedecorthaiจะมาพูดถึงเรื่อง ?บล็อคปูพื้น? เพื่อน ๆ หลายคนอาจจะเคยปูพื้นด้วยบล็อคและมีปัญหาว่าทรายยุบตัวทำให้พื้นไม่เสมอกัน แล้วก็ต้องมานั่งรื้อทำใหม่หมด สาเหตุของการยุบตัวของทรายก็มีหลายอย่าง วันนี้ homedecorthaiจะมาไขปัญหาเรื่องนี้กัน Read more

เสริมฮวงจุ้ยหน้าบ้าน

24 ส.ค. 2554

วันนี้เราจะมาเสริมฮวงจุ้ยหน้าบ้านให้รับทรัพย์มากยิ่งขึ้น แต่การจัดฮวงจุ้ยหน้าบ้านนั้นมีอะไรมากกว่าที่คิด เพราะถ้าเราจะเสริมฮวงจุ้ยหน้าบ้านให้รับทรัพย์ เสริมโชคลาภ ต้องมีเคล็ดลับอีกนิดหน่อยวันนี้ เราจึงรวบรวมเคล็ดลับการเสริมฮวงจุ้ยหน้าบ้านมาฝากคุณ Read more

จุดอ่อนของห้องน้ำ

19 ส.ค. 2554

ปัญหาต่างๆในห้องน้ำคงเป็น เรื่องน่ากลุ้มใจสำหรับเจ้าของบ้านหลายๆคน ทั้งการรั่วซึม กลิ่นไม่พึงประสงค์ แสงสว่างไม่เพียงพอ ซึ่งปัญหาเหล่านี้มีการหยิบยกมาพูดกันมากมายตามยุคสมัยของบ้านและสุขภัณฑ์ ที่แตกต่างกันไป และครั้งนี้เราขอนำเรื่องจุดอ่อนของห้องน้ำที่สำคัญๆ รวมถึงแนวทางการป้องกันมานำเสนอ ดังนี้ Read more

การแบ่งส่วนเปียกและส่วนแห้งภายในห้องน้ำ

19 ส.ค. 2554

วันนี้ homedecorthai.com ของเราจะมาพูดกันถึงเรื่องของการแบ่งห้องน้ำออกเป็นส่วนเปียก และ ส่วนแห้งเพื่อลดพื้นที่เปียกชื้น ซึ่งในปัจจุบันนี้ถือเป็นเรื่องสำคัญเรื่องหนึ่งในการสร้างห้องน้ำเลยทีเดียว มาดูรายละเอียดกันจ๊ะ Read more

Previous 35 36 37 38 39 40 41 Next

Topics 186 - 190 of 226

ชมไอเดีย "หินขัด หินล้าง ทรายล้าง คอนกรีตพิมพ์ลาย" ทั้งหมด

Truehits.net