ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17295 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

จัดบ้านอย่างไรให้จุแขกที่มาได้มากขึ้น

17 ธ.ค. 2555

วันนี้เรามีวิธีและไอเดียเจ๋งๆในการจัดบ้านเพื่อให้ลองรับแขกคนสำคุญของคุณได้มากขึ้นมาฝากค่ะ Read more

ไอเดียตกแต่งโต๊ะวางของ

17 ธ.ค. 2555

ถ้าพูดถึงโต๊ะของแน่นอนมันต้องไม่เป็รระเบียบแน่ วันนี้เราเลยนำแบบสวยๆที่จะเสนอไอเดียให้คุณได้ตกแต่งโต๊ะวางของที่บ้านคุณให้สวยงามมาฝากกันค่ะ Read more

15 สไตล์กับห้องน้ำสวยในฝัน

17 ธ.ค. 2555

วันนี้ homedecorthai มีห้องน้ำแนวใหม่ สวย สดใส มาฝากกันค่ะ Read more

ไอเดียจัดห้องแต่งตัวให้เพอร์เฟ็คสุดๆ

17 ธ.ค. 2555

ไม่ รู้ว่า แต่งบ้าน ห้องแต่งตัวของสาวๆบ้านไหนจะรกได้ใจไปกว่ากันหรือเปล่า ^^ เสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า ไปกันคนละทาง วางไม่เป็นระเบียบผิดที่ผิดทางไปหมด วันนี้นำเสนอไอเดียตกแต่งห้องแต่งตัวให้เก๋เริด เป็นระเบียบ หยิบจับอะไรก็หาได้ง่ายๆ ไปเอาไอเดียมาใช้กัน!!! Read more

เลือกของแต่งบ้านให้เหมาะกับบรรยากาศ

14 ธ.ค. 2555

คนที่มองการตกแต่งบ้านอย่างผิวเผิน อาจมีการตกแต่งเพียง 2 แบบ ในสายตาของเขาคือ แต่งแบบเก่าและแบบสมัยใหม่ แต่ความจริงแล้วการตกแต่งยังมีแบ่งแยกออกไปละเอียดมากกว่านั้น และอย่างที่ทราบกันอยู่แล้วว่า การใช้ของประดับตกแต่งช่วยในการแต่งบ้านนั้นเป็นของจำเป็นมาก ดังนั้นก่อนที่จะกล่าวถึงของตกแต่งเราควรจำแนกการตกแต่งออกเป็นกลุ่มอย่างกว้าง มีดังต่อไปนี้ Read more

Previous 18 19 20 21 22 23 24 Next

Topics 101 - 105 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net