ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17531 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

ไอเดียในการจัดแต่งมุมซัก

17 พ.ย. 2554

ห้องซักรีดนั้น ส่วนใหญ่จะอยู่ในบริเวณทางด้านหลังของตัวบ้านค่ะ โดยอาจจะเป็นห้องที่ติดต่อกับลานซักล้าง หรือลานตากผ้ากลางแจ้ง หรือบางท่าน อาจะเลือกบางมุมของบ้าน เพื่อทำเป็นมุมซักรีดก็ได้ โดยหากทำให้สวยงามก็จะทำให้บ้านน่ามองและเป็นระเบียบมากขึ้น Read more

ไอเดียแต่งห้องนอนสำหรับสาวๆคนรักสีชมพู

17 พ.ย. 2554

สาวๆหลายคนใฝ่ฝันอยากจะมีห้องนอนโทนสีชมพูหวานๆ แต่ไม่รู้จะเริ่มแต่งห้องตัวเองยังไง วันนี้เราก็เลยมีตัวอย่างห้องสีชมพูสไตล์ต่างๆมาให้ดูกันค่ะ แล้วก็ถึงเวลาที่สาวจะมาเปลี่ยนลุคห้องนอนในฝันให้เป็นความจริง Read more

ไอเดียแต่งบ้านสวยริมทะเล

16 พ.ย. 2554

ตกแต่งห้องต่างๆในบ้านด้วยสีสันที่สดใส กับบรรยากาศสบายริมทะเล ให้รู้สึกผ่อนคลายสบายๆกันเถอะค่ะ Read more

แต่งบ้านเริงระบำรับลมหนาว

16 พ.ย. 2554

ลมหนาวเริ่มพัดผ่าน กลิ่นมวลแมกไม้เริ่มโชยกลิ่นหอมมาตามสายลม บางครั้งการออกไปรับลมหนาวนานเกินไปก็ทำให้หน้าชา เลยต้องแอบมาหลบอยู่ในบ้านบ้าง หันซ้ายแลขวา พลันเกิดไอเดียบรรเจิดตามประสาคนรักการตกแต่ง จึงจัดแจงแต่งบ้านรับลมหนาวซะเลย แต่จะให้แต่งแบบใช้โทนสี ขาว เทา หรือพาสเทล ที่ใช้กันทั่วไปเหมือนทุกปีก็แสนจืดชืด ลองแต่งบ้านแบบต้อนรับลมหนาวแบบใหม่กันบ้านนะค่ะ Read more

ไอเดียแต่งห้องนอนเด็กน้อยด้วยตัวการ์ตูนสุดรัก

16 พ.ย. 2554

เด็ก ๆ ส่วนใหญ่รักการ์ตูน และชอบให้ตัวการ์ตูนที่ชอบอยู่กับตัวเองตลอดเวลา เพื่อน ๆ สามารถทำให้ฝันของลูกรักเป็นความจริงได้ โดยการเอาตัวการ์ตูนเข้าไปอยู่ในห้องนอนของเค้าซะเลยค่ะ Read more

Previous 57 58 59 60 61 62 63 Next

Topics 296 - 300 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net