ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17529 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

แต่งบ้านสวยด้วยไอเดียง่าย ... ง่าย

15 พ.ย. 2554

สมัยนี้การตกแต่งห้องเป็นอีกเรื่องที่สำคัญไม่ น้อยกว่าสิ่งใด ยิ่งเป็นชีวิตคนเมืองด้วยแล้ว ต้องใช้ชีวิตอยู่่ในห้องเล็กๆ พื้นที่จำกัด การตกแต่งห้องให้สวยถูกใจ ง่าย และประหยัด ก็เป็นความสุขเล็กน้อยที่ไม่ควรมองข้าม Read more

สุดเริดกับไอเดียที่เก็บของในห้องนอน

8 พ.ย. 2554

วันนี้เรามีไอเดียสุดเจิดมาจัดแต่งห้องนอนและเก็บข้าวของที่มากมายเป็น ภูเขาให้เข้าที่เข้าทาง..และก็ไม่ได้อุบเอาไว้แต่งสวยคนเดียวนะ ...เอามาฝากชาวHomedecorthai ด้วย ขอบอกว่าต้องมีบ้างแหละน่ะที่ถูกใจ.... Read more

ห้องนอนสไตล์คิตตี้ ( น่ารักมากๆ )

8 พ.ย. 2554

วันนี้ เอาใจสาวๆสาวกน้องแมวเหมียวคิตตี้ แสนน่ารัก ที่มีสีชมพู้ ชมพู หวานๆๆๆ แหววๆๆ โดยนำภาพการตกแต่งห้องที่เต็มไปด้วยแรงบันดาลใจจากคิตตี้ แสนน่ารัก ที่ถ้าใครได้มีห้องอย่างนี้สักห้อง คงจะยิ้มหน้าบาน และหลับฝันหวาน กันทุกคนแน่ๆค้า Read more

เติมเสน่ห์ให้กับบ้านของคุณ

8 พ.ย. 2554

การเติมเสน่ห์ให้กับบ้านของคุณมีความสวยงามนั้นสามารถทำได้หลากหลายวิธี ได้แก่ การปรับแต่งให้พื้นที่ภายในบ้านของคุณมีพื้นที่ใช้สอยอย่างเกิดประโยชน์สูงสุด การปรับเปลี่ยนเฟอร์นิเจอร์ภายในบ้านให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม Read more

แต่งห้องโทนสีขาวอย่างไร ไม่ให้พลาด

7 พ.ย. 2554

วันนี้ขอหยิบเอาสีขาวมาแต่งห้องกันบ้าง.....ถ้าสีดำหรือสีเข้มๆ เคยทำให้เรากลัวว่า ถ้าเอามาแต่งเป็นโทนห้อง ห้องจะดูอึดอัด คับแคบ สีขาวหรือสีอ่อนก็ใช่ว่าจะไม่เป็นปัญหา ห้องโทนสีขาว ถ้าให้สีขาวมากเกินไปห้องก็จะดู เวิ้งว้าง จืดชืดพาลให้เจ้าของห้องหงอยเหงาเอาได้ แล้วเราจะแต่งห้องสีขาวหรือสีอ่อนๆ อย่างไร ไม่ให้พลาด ลองดูไอเดียที่ AKANEK รวบรวมมาให้ แล้วลองเอาไปแต่งห้องเอง จะได้ไม่พลาด Read more

Previous 59 60 61 62 63 64 65 Next

Topics 306 - 310 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net