ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17522 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

กระจกป้องกันความร้อน

21 ธ.ค. 2554

ในปัจจุบันมีชนิดกระจกมากมายหลายประเภทให้เลือกใช้ แต่มีเพียงไม่กี่ชนิดกระจกเท่านั้น ที่นิยมนำไปติดตั้งกับหน้าต่างของอาคารหรือที่อยู่อาศัย ดังนั้นวันนี้ เรามีคำแนะนำสำหรับการเลือกกระจกที่เหมาะสมกับงานหน้าต่างมาฝาก โดยแบ่งออกได้ดังนี้ Read more

ภูมิแพ้ บ้านไม่แพ้

21 ธ.ค. 2554

ตัวกระตุ้นหรือสาเหตุหลักของโรคภูมิแพ้ที่พบได้ภายในบ้าน อย่างเช่น ฝุ่น เชื้อรา แมลงสาบ สัตว์เลี้ยง ละออเกสรต้นไม้ เราจะมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง ตามมาดูค่ะ Read more

อากาศร้อนๆอย่างนี้ แต่งห้องนอนแบบไหนดี

21 ธ.ค. 2554

ในสภาพอากาศที่แสนจะร้อนแบบเกินบรรยายอย่างหน้าร้อน บ้านของเราก็อาจจะร้อนทำให้ต้องหงุดหงิดกับการนอนหลับที่ไม่ค่อยสบายนัก วันนี้มีเคล็ดลับง่ายๆ ในการจัดตกแต่งห้องนอนรับหน้าร้อนมาฝากกันค่ะ Read more

การเลือกตู้เสื้อผ้าที่เหมาะกับการใช้งาน

21 ธ.ค. 2554

ขนาดของตู้นั้น ก็ควรจะเป็นไปตามขนาดของเสื้อผ้าเครื่องใช้ ซึ่งถือเป็นหลักมาตรฐานในการกำหนดขนาดความกว้างของตู้ จะกว้างประมาณ 0.50-0.70 ซม. ที่นิยมกันจะมีความกว้าง 0.60 ซม. สำหรับความสูง ก็จะขึ้นอยู่กับเราจะใส่หรือจะเก็บอะไรในตู้บ้าง เสื้อผ้าจะแขวนไว้สูงเท่าไรจึงจะสะดวกในการหยิบมาใส่ หรือจะไปแขวนเก็บ ซึ่งที่แขวนเสื้อนั้นก็จะสูงประมาณ 1.80-2.00 เมตร หรือจะนิยมพับเก็บไว้เป็นชั้น ๆ นั้นก็ดูแล้วแต่ความเหมาะสม สำหรับของที่จะต้องหยิบใช้บ่อย ๆ ก็จะไม่อยู่สูง แต่ถ้าเป็นของที่นาน ๆ จะหยิบใช้ ก็จะไว้ที่สูงหน่อย ซึ่งภายในตู้เสื้อผ้ามิใช่ว่าจะเก็บแค่เพียงเสื้อผ้าเท่านั้น เราอาจจะเก็บข้าวของต่าง ๆ อีกมาก อย่างเช่น กระเป๋าถือ กระเป๋าเดินทาง เครื่องประดับ ของมีค่า และของต่าง ๆ อีกมากมาย มาดูเลยค่ะ Read more

หลากไอเดียแต่งบ้านรับลมร้อน

21 ธ.ค. 2554

เมื่อบอกว่าจะเริ่มตกแต่งบ้าน หลายคนต้องแอบเบือนหน้าเพราะกลัวงบประมาณจะพุ่งจี๊ด แต่สำหรับไอเดียที่เรานำมาเสนอในวันนี้ จะทำให้คุณลบภาพการลงแรงหนักๆ ช่วงเวลายาวนาน และเงินทุนก้อนโตในการเนรมิตห้องแสนสวยย เพราะใช้แค่ปรับแต่งเล็กๆ น้อยๆ ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่บ้านหลังน้อยจะสดชื่นขึ้นอย่างแน่นอน มาดูค่ะ Read more

Previous 49 50 51 52 53 54 55 Next

Topics 256 - 260 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net