ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

บ้าน >
บทความ >

ห้องนอนพร้อมการใช้สอย

20 ก.ย. 2554

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

นอนอย่างไรก็ไม่รู้สึกสบายสักที ลองหันมาสำรวจห้องนอนคุณดูสิว่าเป็นห้องนอนปลอดมลพิษหรือยัง

ผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ นั้น บางครั้งมาจากสาเหตุของการแพ้สารที่ปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคหวัดจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศ ซึ่งโรคนี้มีอัตราการขยายตัวเพิ่มมากขึ้นจนติดอันดับโรคยอดนิยมเลยทีเดียว

วงการแพทย์ในประเทศไทยปัจจุบัน จึงได้ให้ความสนใจกับการจัดแต่งบ้านและห้องนอนมากขึ้น เนื่องจากเป็นส่วนที่เราสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรจะจัดแต่งด้วยเครื่องประดับที่กอปรด้วยสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด และพยายามรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเราดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม

ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน
และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่างๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็
ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

แหล่งที่มา : www.homedd.com

จำนวนคนอ่าน : 17524 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน :

ไอเดียมาใหม่ใน"รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง"

รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง

ตกแต่งบ้านให้เย็นสุดขั้ว

21 ธ.ค. 2554

ไม่ว่าจะหน้าหนาว หน้าลม หรือว่าหน้าฝน วันร้อนๆ ก็ยังแอบมาทักทายเราอยู่เสมอถ้าคุณอยู่ในผืนแผ่นดินไทย วันนี้เรานำวิธีแต่งบ้านให้เย็นสุดขั้วมาฝากค่ะ Read more

ตกแต่งบ้านแบบ contemporary

21 ธ.ค. 2554

คุณคงเคยได้ยินคำว่า ร่วมสมัย หรือ contemporary มาบ้างแล้วซึ่งถ้าคุณชอบสไตล์แบบนี้ และชอบความร่วมสมัยก็ลองอ่านบทความนี้ได้เลยครับ Read more

แบบห้องส้วมถูกฮวงจุ้ยนำโชคมาให้

21 ธ.ค. 2554

ฮวงจุ้ยบ้านให้ความสำคัญกับทุกห้องในบ้าน แน่นอนว่า ห้องส้วม ก็เป็นอีกหนึ่งห้องที่สำคัญ ซึ่ง ไม่ควรมองข้ามโดยเด็ดขาด เคล็ดลับง่าย ๆ จัดห้องส้วมให้ถูกฮวงจุ้ยนำโชคลาภมาสู่บ้าน Read more

เตรียมห้องให้เจ้าตัวน้อย

21 ธ.ค. 2554

เมื่อครอบครัวมีสมาชิกตัวน้อยคนใหม่ ถือเป็นเรื่องที่น่ายินดีเป็นอย่างยิ่งค่ะ คุณพ่อคุณแม่มือใหม่รวมทั้งญาติพี่น้อง ต่างก็ต้อง ตระเตรียมห้องเด็กอ่อนกันอย่างวุ่นวาย มีรายการสิ่งของจำเป็นที่ต้องซื้อหากันยาวเหยียดเป็นหางว่าวเลยทีเดียว วันนี้ จึงขอนำเสนอการจัดเตรียมห้องให้เหมาะสม สะดวกสบายทั้งกับตัวคุณและเจ้าตัวน้อย ทำไมน่ะหรือ ลองคำนวณเวลา ที่คุณต้องง่วนอยู่กับเจ้าตัวน้อยทั้งกลางวันและกลางคืนดูสิค่ะ Read more

การแต่งบ้านตามสไตล์ Simplicity

21 ธ.ค. 2554

บ้านที่เรียบง่ายแต่ใช้ชีวิตแบบไม่มักง่ายนั่นเอง ซึ่งผู้ที่ชอบบ้านสไตล์นี้ จะชอบการใช้ชีวิตแบบง่าย ๆ สบาย ๆ เป็นพื้นฐานอยู่แล้ว และผลที่ได้รับจากการแต่งบ้านสไตล์นี้ คือ บ้านที่สวยงามเป็นระเบียบ เรามีหลักง่าย ๆ เกี่ยวกับการแต่งบ้านในสไตล์ Simplicity ดังนี้ค่ะ Read more

Previous 51 52 53 54 55 56 57 Next

Topics 266 - 270 of 439

ชมไอเดีย "รับทำงานไม้ รับทำระเบียงไม้ รับทำงานไม้ระแนง" ทั้งหมด

Truehits.net